Softbol Juvenil Consejos de Entrenamiento

Entrenamiento de un equipo de softbol juvenil puede ser un desafío en que el entrenador debe acercarse a la instrucción de un punto de vista fundamental . Muchos de los jugadores de un equipo de jóvenes están entrando en el deporte por primera vez , y puede incluso ser su primera experiencia con los deportes. Teniendo esto en mente y siguiendo algunos consejos básicos para entrenar con eficacia un equipo de fútbol juvenil le ayudará a encontrar el éxito con mayor rapidez. Ejecute Anticipación Taladros

Anticipando donde la pelota va a venir desde y saber qué hacer con cuando lo consigues es una habilidad importante a tener en el deporte juvenil . Divida su equipo en cuatro grupos iguales y hacer que se destacan en la fila en cuatro puntos diferentes con sus guantes puestos. Dibuja un cuadrado imaginario en un espacio abierto que está a unos 50 metros de diámetro. Los cuatro puntos estarán en las esquinas de la plaza. Entregue una pelota para el primer jugador en dos esquinas opuestas. Este ejercicio trabaja por tener a los jugadores con las bolas ruedan o tirar la pelota al jugador en la parte delantera de la línea a su izquierda. Se puede optar por tirar en el aire o rodar como una bola de tierra . El otro jugador coge el balón y se desplaza o lanza de inmediato a la persona a su izquierda . La regla es , si tienes una bola de tierra , lo tiras . Si usted recibe una pelota lanzada , la da vuelta al jugador siguiente , según Softball- Spot.com . Esto hará que los jugadores a centrarse y anticipar que la siguiente bola está viniendo y que también se centrará en lo que deben hacer con él cuando llegue.
Considere Attention Span
< p> es importante trabajar dentro de la capacidad de atención de los jugadores jóvenes , de acuerdo con AllAboutFastPitch.com . Divida su cuerpo técnico y asignar a los jugadores en grupos pequeños para trabajar en las cosas . Esto evita largos períodos de espera . Si su personal es demasiado pequeño para dar cabida , entonces no es probable que algunos padres interesados ​​que ayuden a tirar unas bolas de mosca o rodados en rollo a un pequeño grupo mientras trabaja con otro pequeño grupo.
Condición para el Heat

animar a los jugadores a comer rico en proteínas , llenando las comidas en las mañanas y evitar los dulces cuando saben que van a estar en el calor más tarde en el día . Comidas ricas en proteínas aumentará la energía y proporcionar una comida abundante que sólo necesita ser completada por comidas pequeñas durante el resto del día . Esto ayudará al cuerpo a mantener su sistema de refrigeración natural, según Girls- Softball.com . Asegúrese de que los jugadores beban mucha agua, incluso cuando no tienen sed . Sólo unos pocos sorbos de forma regular ayudará al cuerpo a mantenerse fresco, incluso en el calor intenso . También deben tener ocasionalmente bebidas sin azúcar , como las bebidas deportivas que reemplazan los minerales perdidos a través del sudor . La cafeína se debe evitar , sobre todo cuando hace calor.
Mantener la Diversión

más importante, recuerde que los deportes juveniles son para aprender divirtiéndose. El entrenador del equipo de una manera alentadora , sin dejar de enseñar a los niños a jugar para ganar.


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