Entrenamiento de baloncesto para niños:ejercicios y consejos de práctica

Estos son solo algunos de los muchos ejercicios y consejos que he recopilado mientras entrenaba baloncesto infantil. Pruébelos; los niños los aman y la mejora en las habilidades es inmediata.

Un ejercicio de baloncesto que les encanta a mis hijos y que parece enseñarles a los jugadores a ser algo “agresivos (¡si eso es algo que se puede enseñar!), es poner a dos jugadores igualados en la línea de fondo. El entrenador de baloncesto hace rodar la pelota hacia la línea de tiros libres. El entrenador grita "VAMOS" cuando quieren que los jugadores despeguen.

Corren por la pelota. El jugador que recibe el baloncesto es ofensivo, el “otro es la defensa. El jugador ofensivo solo puede driblar no más de 5 regates. Siga jugando hasta que la ofensiva anote o la defensa obtenga el "rebote, robar, etc.

Para correr al final de la práctica, hago que mis jugadores hagan un tiro de falta; por cada tiro fallado, tienen que ejecutar un suicidio. ¡Esto los anima a realizar sus tiros libres y les presiona como en un juego real!

Aquí hay un viejo truco que mejora enormemente el manejo de la pelota. Hacemos que los jugadores hagan todos sus ejercicios de manejo del balón con guantes de jersey. También puede agregar vasos de goteo. Con el tiempo, esto realmente mejora el control y la sensación del balón. No disparar solo ejercicios de regate de baloncesto.

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