Entrenamiento Baloncesto para niños

Conseguir un joven se inició en cualquier deporte puede llevar a una vida de la aptitud , la competencia sana y divertida . Baloncesto no es la excepción . Una de las mejores cualidades de este deporte es que se puede jugar con cualquier número de jugadores y no requiere una gran cantidad de equipos. La enseñanza de los deportes para los jóvenes requiere concentración y paciencia, pero si el deporte se presenta correctamente , la mayoría de los jóvenes deben disfrutar de ella. Tal vez primero lo disfrutes como una actividad social , pero si siguen en ello, no hay forma de saber dónde van a ir . Cosas que necesitará
Basketballs
Nets
Silbato
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Presente todos los aspectos del baloncesto como diversión, especialmente para los jugadores que son sólo empezando a aprender el deporte . Los jugadores seguirán su ejemplo , y si usted les muestra que el aprendizaje de un nuevo deporte puede ser divertido , van a creer.
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conseguir que los niños comiencen simplemente goteo y divertirse con su pelotas de baloncesto . Permitir 10 minutos de conexión , tiempo de diversión antes de los ejercicios de enseñanza ayudará a los niños a ser más enfocados en el futuro. En el momento en que usted está enseñando a los ejercicios , ellos estarán más propensos a concentrarse.
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Mostrar a los niños cómo ejecutar hacia atrás, así como la forma de iniciar y detener , ¿cómo brincar y aterrizar , cómo moverse lateralmente y cómo empujar desde parado con las dos piernas . Si los jóvenes se encuentran entre las edades de 6 y 8 , pueden necesitar para practicar estas técnicas. Si son mayores de 8 , este paso puede no ser necesario .
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Enseñe a los niños cómo driblar con una mano mientras se está detenido . Una vez que son capaces de regatear de manera constante, mostrarles cómo driblar al caminar, luego trotar . Un taladro regate eficaz es alinear todos los niños en un extremo de la cancha, un silbato y les han driblar al otro extremo de la cancha . Una vez que empiezan a sentirse cómodos con el goteo con la mano dominante, enseñarles a driblar con su otra mano, y luego , finalmente, a driblar de una mano a la otra. Con el tiempo , cuando los niños han dominado los ejercicios básicos en el regate , enseñarles a gotear hacia atrás y proteger el balón con su cuerpo.
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Enseñe a los niños los fundamentos de la pasa. Comience por hacer que ellos escojan un compañero y se alinean 10 pies de distancia. Muéstrales cómo ejecutar una sola y el pecho a dos manos pasa por la celebración del pecho bola alta y empujándolo directamente hacia su pareja, quien luego atraparlo a la altura del pecho. Enseñe rebote pasa al mostrar a los niños cómo hacer rebotar la pelota una vez a su pareja.
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Enseñe layups básicos a los niños , mostrándoles cómo driblar hacia una canasta y , con una mano, entonces el Por otro lado, rebotar la pelota contra el tablero y en la red . Enséñeles cómo saltar correctamente durante la bandeja . Una bandeja típica diestro se ejecuta en el lado derecho de la red al saltar sobre el pie izquierdo. Una bandeja con la mano izquierda se ejecuta en el lado izquierdo de la red al saltar sobre el pie derecho . Si los jugadores son muy jóvenes para que la coordinación es un problema, dejar de lado la parte dribbling de este ejercicio y simplemente haga que practiquen layups saltando debajo de la red y el tiro.
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Enseñar ejercicios de tiro básicas de la línea de falta o una línea más cercana a la canasta, dependiendo de la habilidad de los niños. Los jugadores deben doblarse cómodamente en las rodillas , sostener la pelota con las dos manos , coloque el balón al lado de su cabeza con su mano dominante se coloca debajo y detrás de la pelota, luego de arco la pelota en el aire hacia la canasta . Enséñeles a saltar a medida que liberan la pelota para darle más poder.
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Permitir a los niños a incorporar sus enseñanzas en los juegos básicos de tres contra tres. No sea un purista de la normativa en las primeras etapas . En su lugar , permita que los niños para conseguir una sensación para el juego durante un ajuste de la competencia.


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