Ejercicios de práctica de baloncesto - 3 contra 2 2 contra 1

Este es un gran ejercicio que a los niños les encanta, ya que es una situación de juego. La defensa debe encajar máximo de 3 pases antes del lanzamiento. El enfoque del ejercicio es simular la puntuación en un contraataque y cómo defenderse cuando eres un hombre derribado. ¡Seguro que es nuestro favorito de equipo!

Taladro 3 en 2 "2 en 1
Comience en 1/2 cancha; 3 en 2
Ofensa:punta con ala a cada lado, comience de par en par.
Defensa 1 1 set.
Arriba D justo encima de la línea de falta del otro defensor en el medio de la llave.

El base armador conduce por el medio. El trabajo de Top D es detener la pelota. El pase se hace para aletear los pasos D bajos hacia el hielo. La parte superior D luego se desliza hacia abajo para proteger el medio.

Cuando la defensa rebota o se hace un tiro, D está ahora en la cancha ofensiva contra el hombre de punta. Si el punto atraviesa durante una serie ofensiva, un alero debe reemplazar la posición superior. De lo contrario, el contraataque a menudo es indiscutible y ¡todos corren!

El trabajo principal de los defensores individuales es retroceder y detener la pelota alrededor de la línea de falta.

2 jugadores anteriores de ala ofensiva ahora están en D debajo de la canasta en la que anotaron. Una vez que D pasa a la ofensiva y cruza la mitad de la cancha, los jugadores en la línea lateral alimentan la ofensiva 3
posiciones que van en sentido contrario. El jugador de la línea lateral es "salida". El punto está en 1/2 cancha para recibir el pase del ala. El ala lateral débil comienza amplia y se corta cuando el punto lleva la bola a la parte superior de la llave.

Por lo general, dejo que los niños corran durante 5 minutos y luego me detengo para resaltar las áreas en las que las personas o el equipo deben trabajar. Déjalos ir de nuevo y sé positivo. Es muy fácil querer hacer sonar el silbato mucho. PERO NO HAGAS .

Ejecútelo en cada práctica y se sorprenderá a mitad de temporada de lo lejos que han llegado.

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