Planificación de prácticas de baloncesto

Quería dar algunos consejos sobre planificación.
Prácticas. Escribí un libro electrónico completo sobre técnicas en
Planificación de prácticas de baloncesto ... así que tengo
se reduce a una forma de arte ...

Mi filosofía sobre la planificación de la práctica se basa en 4
ingredientes:

1. Estructura:una práctica de baloncesto exitosa
tiene que estar bien organizado, siguiendo un conjunto claro de
objetivos de principio a fin. Mis practicas
siempre sigue una fórmula simple:

a) Calentamiento:los calentamientos efectivos permiten a los jugadores
enfocarse mental y físicamente para comenzar el
práctica.

Calentar adecuadamente los músculos y ligamentos.
del cuerpo también es esencial para evitar lesiones.

b) Fundamentos y defensa:Michael Jordan una vez
dijo "No necesito jugar con superestrellas".

“Ponme en la cancha con cinco tipos que
tienen sólidos fundamentos y pueden jugar a la defensiva,
y te garantizo que seremos un equipo ganador "."

Aunque dudo que tengas algún MJ en ciernes en tu escuadrón,
este principio es la base de la parte central de mi
prácticas.

Equipe a sus jugadores con los conceptos básicos del manejo del balón,
tiroteo, paso, rebotando y defensa, y tu
puede garantizar un aumento en su porcentaje de ganancias.

c) Preparación del juego:“Creo firmemente en el entrenamiento
sencillez. Para la gran mayoría de equipos de alto nivel
nivel escolar e inferior, todo lo que se necesita es un puñado
de las obras de teatro.

La clave es ejecutar estas jugadas con precisión, y
comprender cómo reaccionar ante la defensa.

2. Variedad:los jugadores pueden aburrirse fácilmente con los mismos ejercicios.
siendo repetida práctica tras práctica. Usted debe
introducir continuamente nuevos ejercicios para mantenerlos interesados.

3. Competencia:Fomente una atmósfera de competencia dura para
simular un nivel de juego similar al de un juego.

Haga esto recompensando el juego duro (es decir, apresurándose por las pelotas sueltas,
asumiendo el cargo) con comentarios positivos, y castigando
mal juego (es decir, bandejas fallidas; mal lanzamiento de faltas,
mala concentración en simulacros).

4. Diversión:no te tomes demasiado en serio. Si los jugadores
no se están divirtiendo, perderán mucho interés y motivación
rápidamente.

Recordar, La competencia sana es también una fuente de
divertida. Empuja a tu equipo a competir duro para ganar en cada ejercicio.

Dentro del libro electrónico, Reuní 25 prácticas prediseñadas
planes que aseguran que obtienes Estructura, Variedad, Competencia,
y diversión con cada práctica.

Puedes aprender más aqui:

http://www.basketballpracticeplan.com/ar.html
Hablar pronto,
Entrenador Pat
"

[Planificación de prácticas de baloncesto: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040941.html ]