Se realizarán ejercicios de colectores Jugar Softbol de las niñas

Aparte del lanzador, el receptor tiene la mayor responsabilidad en la defensa. El receptor menudo llama a los lanzamientos, ajusta el infield o outfield y lleva la peor parte cuando una pelota de softball es objeto de falta retroceder a su equipo. La posición también es un reto porque los colectores tienen que jugar a la defensiva con tanto equipo durante el juego. Un receptor de softball debe trabajar para desarrollar una gran variedad de habilidades, incluyendo el bloqueo de lanzamientos descontrolados , lanzando a los corredores y el bloqueo de la placa casera . Bote de basura o cubo Drill

Coloque un cubo de basura o cubo en su lado derecho al lado de la parte interior de la segunda bolsa de base. El lanzador debe lanzar un lanzamiento y , al recibirlo , el receptor debe saltar y lanzar el softbol a la segunda base como si el corredor estaban robando . La pelota debe ir a la derecha en el balde o cubo de basura y sin salto . Practique una y otra vez a trabajar en la velocidad y la precisión del tiro. Un consejo es dejar el receptor derecha antes de que ella está a punto de lanzar. Asegúrese de que su mano frente (el que tiene el guante ) , la rodilla y el pie de adelante están todos apuntando hacia la segunda base. Si no es así , ajuste su posición hasta que le ayuda con su precisión. Ahora mueve el cubo a la tercera base y llevar a cabo el simulacro de nuevo.
Ping - Pong de la bola de perforación

El colector se agacha detrás del plato en plena marcha y sin guante . El entrenador luego lanza pelotas de ping -pong en el suelo delante de ella en varias ocasiones. El receptor funciona en caer de rodillas y arrastrando hacia el lado adecuado con el fin de parar la pelota de ping- pong. Una vez que ella consigue la caída de ella , ella debe poner en su guante de catcher y el taladro debe ser repetido.
Pop -Up Drill

Los agacha colector detrás del plato en territorio foul en plena marcha . El entrenador se encuentra justo detrás del receptor y lanza la pelota en territorio de foul , mientras que al mismo tiempo gritando " pelota". El receptor debe aparecer de su postura , quitarse el casco y la máscara , encontrar el softbol y hacer la captura. Este ejercicio debe repetirse con el foco en la velocidad. Cuanto más rápido se quita y tira el casco y la máscara , mayor será la probabilidad de que ella tendrá que encontrar el softbol y asegure el fiador .
El bloqueo de la placa

Uno de los grandes puestos de trabajo de un receptor de softball es bloquear la placa cuando hay un juego que se hizo en casa. En plena marcha , el receptor debe horcajadas sobre el plato con el pie guante - mano colocada justo a la izquierda de la misma (hasta la tercera línea base. ) Mientras recibe un tiro desde el entrenador, la rodilla debe caer . Esto hará que su pierna guante mano para bloquear la placa. Al mismo tiempo se debe barrer la mano delante de la pierna que simula la aplicación de la etiqueta . Repita este ejercicio que se toma los tiros desde el jardín derecho , el jardín central y el jardín izquierdo. Tenga en cuenta que usted no debe usar un corredor real en la práctica para que nadie salga herido.


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