Baloncesto de práctica se realizarán ejercicios de muchachos

Muchos jóvenes les gusta participar en deportes para la amistad , la competencia y la oportunidad de aprender una nueva habilidad. Entrenadores de equipos deportivos en general, tienen sesiones de práctica para ayudar a los jugadores a aprender los fundamentos del juego y cómo jugar juntos. Si usted está entrenando el equipo de baloncesto de varones , considerar la integración de algunos de los nuevos taladros en sus sesiones de práctica para facilitar el proceso de aprendizaje al tiempo que garantiza todo el equipo sigue teniendo diversión . Passing Socio

Haga que los niños reciben en equipos de dos , y dar a cada equipo de una pelota de baloncesto . Coloque los chicos para que se miren el uno al otro a unos 10 pies de distancia. Los niños deben pasar el balón hacia atrás y adelante entre unos y otros con las dos manos . Los principiantes deben realizar este ejercicio lentamente y trabajar hasta pasar el balón más rápidamente. Este ejercicio ayuda a pasar , así como la recepción de la pelota. Asegúrese de supervisar a los niños durante el simulacro para asegurarse de que están utilizando la técnica apropiada. Una vez que usted siente que sus jugadores han llegado a dominar paso estacionaria , instruir a los niños a pasar el balón hacia atrás y adelante entre sí a medida que se mueven arriba y abajo de la corte . Una vez más, el seguimiento a los jugadores para asegurarse de que están utilizando la técnica adecuada y corregir a los niños cuando sea necesario.
Pass y disparar

Comience con uno de los jugadores de pie a un lado de la canasta en la parte superior de la llave con los otros jugadores en una línea en el centro de la cancha . El primer jugador de la línea debe gotear hacia la canasta y luego pasar el balón al jugador de pie. El jugador de pie pasa entonces la pelota al jugador de fórmula que va a rodar un aro. El jugador corriendo ahora toma el lugar del jugador en pie , y la siguiente persona en la línea recupera el balón y así sucesivamente. Este ejercicio ayuda a los jugadores a aprender a driblar , pasar y disparar sin perder el impulso. Asegúrese de que prestar mucha atención a la técnica de los chicos y ofrecer algunos consejos y asesoramiento para ayudarles con la forma apropiada.
Regate

Tener la línea muchachos a lo largo de la cancha y dar a cada una pelota de baloncesto . Dígales que empezar botar el balón en el lugar. El objetivo de este ejercicio es que los chicos practican sus habilidades de dribbling y sin ser presionado por otro jugador. Instruya a los niños a driblar con sólo su mano izquierda , a continuación, sólo su mano derecha. Haga que los niños conducen el balón en ochos a través de sus piernas o les piden que driblar muy cerca del suelo . A medida que los niños se sientan más cómodos , añadir movimiento a la perforación al instruirlos a driblar hacia adelante, y luego se detiene y botar el otro lado cuando le pide que lo hagan. Mira técnicas de regateo de los chicos cerca y ofrecer sugerencias para mejorar si es necesario.


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