Los mejores ejercicios para Enseñar Descanso baloncesto rápido

El contraataque es el más usado por los equipos como una forma de delito que se utiliza sin importar si están ganando o perdiendo. El contraataque se considera una forma divertida de jugar y mantiene el interesante acción mediante la creación de más posesiones ofensivas en el juego y la creación de más oportunidades de espectaculares jugadas individuales. Punta de taladro

El taladro punta está diseñado para enseñar a los jugadores a llevar el balón hasta el final hasta el suelo mediante el uso de la cantidad mínima de pases posible. No hay goteo permitido en el simulacro de fiebre . Tienen tres líneas de jugadores en un extremo de la planta , tienen una línea en la línea de base debajo de la canasta y tener las otras dos líneas en cada esquina. La pelota comienza en la línea media . El jugador en el medio pasa al jugador en la esquina derecha . Después de realizar la primera pasada, los jugadores de todos comienzan a moverse por la cancha hacia el otro extremo . El jugador en la esquina derecha pasa la pelota a la media, que luego pasa al jugador que comenzó en la otra esquina . Este jugador pasará la pelota al jugador medio, que va al jugador que estaba originalmente en la esquina derecha de una entrada a canasta en el otro extremo . La pelota nunca debe tocar el suelo y si se mueve lo suficientemente rápido , el momento debe ser tal que en el último pase , el jugador que coge el balón , puede disparar inmediatamente una bandeja.
3 -Man Weave

la perforación de la armadura de tres hombres le enseñará a los jugadores la importancia de un buen pasar, la comunicación y el movimiento rápido. Comience con tres líneas. Una línea se forma en la línea de base debajo de la canasta con las otras dos líneas en cada esquina . El balón comienza en el centro. Después de que el jugador del medio lanza un pase a uno de sus compañeros de equipo en la esquina , él sigue su pase. Después de que el jugador en la esquina izquierda atrapa el balón del centro , que se lanzan al jugador que estaba en la esquina derecha y luego seguir su paso . La pelota nunca debe tocar el suelo y los jugadores deben moverse rápidamente por el tribunal una vez que se inició la primera pasada. Cada jugador debe decir el nombre del jugador que le está pasando a fin de trabajar en la comunicación. Una vez que los jugadores llegan al final de la corte , el siguiente grupo se puede iniciar.
3 - en - 2 - en - 1

Comience con tres jugadores alineados hombro con hombro bajo una canasta y dos jugadores alineados hombro con hombro bajo la otra cesta . El entrenador lanza el balón hacia el grupo de tres jugadores. Estos tres jugadores están a la ofensiva contra el otro grupo de dos jugadores que ahora están en la defensa. El grupo de tres avanza rápidamente la pelota en la cancha donde el grupo de dos han salido a jugar a la defensiva en contra de ellos . Cuando un jugador del grupo de tres tiene un tiro y la pelota está asegurada por el otro grupo , la persona que disparó la pelota vuelve a la otra cesta en la defensa. El grupo de dos que estaban originalmente en la defensa ya están a la ofensiva en el otro extremo contra el jugador que lanzó el balón fuera del grupo de tres. Los dos jugadores restantes del grupo original de tres permanecen en su lado de la cancha y se convierten en el nuevo grupo de dos. Una vez que el grupo de dos lleva el balón hacia atrás contra un único defensor , el siguiente grupo puede comenzar hacia el otro extremo de la .
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