Simulacros posteriores a una infracción:lectura y reacción

Lanzar el balón al poste ha sido durante mucho tiempo la forma más eficaz de ejecutar una ofensiva:te acercas, disparos de alto porcentaje, y cuando la defensa comienza a derrumbarse, abre tus guardias en saltos a buen ritmo.

Y aunque la mayoría de los entrenadores dedican bastante tiempo a enseñar a los jugadores cómo trabajar en el bloque, muchos ignoran para enseñar a los jugadores cómo trabajar en el poste alto.

Y cualquier equipo con dos jugadores de poste talentosos está bien servido para que trabajen en el juego alto-bajo, ya que puede ser casi imparable. Esto ha sido demostrado una y otra vez, de la reciente potencia de la NBA, Los Angeles Lakers, con Pau Gasol y Andrew Bynum, a campeones pasados, como Tim Duncan y David Robinson dirigieron a los Spurs.

Al igual que cualquier otra parte del baloncesto, trabajar desde el poste alto es más efectivo cuando tus jugadores

haz rápido decisiones inteligentes, en lugar de hacer piruetas y permitir que la defensa reaccione y se adapte.

Simulacro de guerra

The War Drill es un supercompetitivo, ejercicio de alta intensidad que les encanta a los niños, eso también sirve para enseñarles cómo tomar buenas decisiones en un entorno vivo.

Haga que dos jugadores se alineen en cada bloque, y dos en cada codo, Preparando un enfrentamiento de 4 contra 4. Uno de los jugadores del codo comenzará con el balón. Por otro lado, el jugador ofensivo establecerá una pantalla descendente para su compañero de equipo en el bloque, que se acurrucará hasta el codo para agarrar la pelota.

Ahora tienen tres opciones.

Si el defensor ha quedado atrapado en la pantalla, y el jugador es un buen tirador de rango medio, deberían tomar la foto.

Si el defensor del bloqueador se aparta de su hombre para evitar el disparo, el inspector debe sellar y recibir un pase del hombre arriba.

Y la ultima opcion, es simplemente balancear la bola hacia atrás a través de la llave, a la acción de la pantalla descendente que ocurre en ese lado.

Consejos de coaching

Dale a cada equipo 5 posesiones antes de cambiar la ofensiva a la defensiva, y haz que el equipo perdedor corra sprints; esto te garantizará un enfrentamiento de alta intensidad

Las faltas deben resultar en que los equipos sean penalizados con un punto, y si un jugador obtiene un rebote ofensivo, la posesión continúa

Si está buscando más consejos sobre cómo mejorar su habilidad fuera del puesto alto, ¡asegúrate de ver estos ejercicios de gran hombre de una publicación mía hace un par de semanas!

[Simulacros posteriores a una infracción:lectura y reacción: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041604.html ]