Cómo lidiar con una pelota que rebota en el fútbol

El pelota que rebota en el futbol es algo que pasa mucho y la mayoría no son buenos en eso. Por lo general, no desea que rebote, pero a veces tiene que hacerlo. La mayoría de los que leen esto han visto varios partidos de fútbol y han visto que la pelota rebota entonces muchas formas diferentes . Abajo tengo un gran asignación de tarea para ti trabajar en eso elevará sus habilidades. Entonces, con todo lo que hay que aprender, asegúrese de dedicar un poco de tiempo a su propio entrenamiento en solitario. Nota:esta publicación contiene algunos enlaces de afiliados para su conveniencia. haga clic aquí para leer mi política de divulgación completa.

Empiece bien con la mecánica corporal adecuada en el fútbol.

Cuándo recibir una pelota que rebota que sube a tu pecho, tu los brazos deben estar fuera y lejos del cuerpo. Esto te ayuda evite 3 cosas principales. Accidental balonmano , mantiene alejados a los defensores de ti y te da mejor equilibrio . También debes doblar las rodillas e inclinarte hacia atrás para que la pelota no se vaya muy lejos sino hacia arriba. Ambos son vitales en términos de mejorar la mecánica, que te permiten controlar mejor el balón. Puede ver esta posición en la imagen de abajo.

Corriendo a través de la pelota de fútbol

Correr a través de la pelota significa que cuando hay una pelota que rebota, y no tienes tiempo para atraparlo en el espacio en el que te encuentras. En su lugar, corre a través de la bola donde su hermético, estómago, pecho o cabeza recibe un toque frente a ti . Entonces puedes driblar pasar o disparar. Esta es una habilidad en la que todos los puestos deben ser buenos; la posición principal que hace esto es la delantera.

La razón por la que me viene a la mente el delantero es porque si está persiguiendo una pelota que es golpeada por encima de su cabeza. Los delanteros suelen tener un defensor detrás de ellos. En lugar de hacerlo lucir bonito, solo necesita obtener un toque lo antes posible frente a usted. De esta forma el defensor no recibe el balón. Esta es una habilidad a la que veo que la mayoría de los jugadores no están acostumbrados. , especialmente de 7 a 11 años.

La pelota que rebota más difícil del fútbol

Para Cualquier nivel , Hay ciertos bolas que por lo general dar problemas a los jugadores. La pelota que viene rápido baja y salta justo antes de que llegue a usted. Solo hay momentos en los que la pelota va a botar. Sí, desea atrapar la pelota antes de que rebote, pero no puede llegar a todas las bolas antes de que rebote. Como entrenadores y entrenadores tenemos que hacer un mejor trabajo explicándoles esto a los niños porque los niños toman las cosas de manera muy literal. Si piensan que tienen que atrapar todas las bolas antes de que reboten, no entenderán que está bien dejar que la bola rebote.

La regla de "no rebote" en el fútbol

Si ha jugado fútbol hasta los 11 años aproximadamente, has escuchado las palabras, "¡¡No dejes que rebote !!" Por qué ¿Los entrenadores gritan esto? Porque si un jugador deja que la pelota rebote, cuando pudieron haberlo atrapado antes de el rebote. Si dejas que la pelota rebote hacia arriba cuando pudiste haberlo atrapado, estás dejando que los defensores se acerquen otras 5-15 yardas para ti. ¿Significa esto que nunca querrás que la pelota rebote? No, por supuesto no. Hay momentos en los que quieres o debes dejar que rebote, solo depende de la situacion.

Ejemplo 1:

Imagina que eres un extremo que está esperando que te cambien el balón. Tienes la opción de ve a la pelota y cógela antes de que rebote o , Retroceda el pedal y déjelo rebotar.

Tienes que saber cuál es la mejor opción en la situación. . Si tienes a alguien abierto de inmediato , quieres ir a eso, para que puedas hacer el pase de inmediato. Pero si no hay nadie abierto, quieres abrir el campo. ¿Por qué? Para dar tiempo a que se abran las ventanas, por lo que desea retroceder el pedal y permitir que la pelota rebote. Esto también hacer que el oponente tenga que correr más para aplicar presión lo que les quita energía.

Ejemplo # 2:

Un defensor, la mayor parte del tiempo no querrás dejar que la pelota rebote. La razón es que esto permitiría al oponente acercarse a usted mientras la pelota está en el aire. La única vez que un defensor quiere dejar que la pelota rebote es si tiene tiempo para controlarla y mantener la posesión. Otro momento para dejarlo rebotar es dirigirlo hacia su portero. (Recordar, los porteros no pueden usar sus manos si sus compañeros de equipo devuelven el balón con los pies. Pasar a su propio portero se puede hacer usando el pecho o cabeza .

Y si hay solo 1 adelante aplicando presión o los la presión es ligera ¿Y el defensor tiene apoyo garantizado? Ellos puede dejar que rebote para extender el campo &inicie el ataque por la espalda. A veces quieres jugar con el oponente y hacer que corra más de lo que necesita o quiere.

5 formas diferentes de controlar una pelota que rebota en el fútbol

1. El de arriba que salta justo antes de que puedas tocarlo. Son difíciles porque el jugador no puede saber si rebotará por debajo o por encima de las rodillas. Verás a jugadores no entrenados usar sus espinillas para atrapar la pelota mientras saltan y eso es un no, no. Necesitan acostumbrarse a usar la parte interna del pie para cualquier pelota que llegue a sus rodillas o debajo.
2. A alto rebote que proviene de un jugador que despeja el balón, que generalmente será una pelota con la que un defensor tiene que lidiar
3. Rebote bola que se va del jugador
4. Bola que rebota al frente de tu cuerpo que debería ser el momento en que "corras a través de la pelota"
5. Rebotando b por toda la cabeza que repasamos en la última publicación del blog "Transparencia con el primer toque"

Asignación de tarea:Pelota en la pared

Usando una pared, lanzar o patear la pelota en diferente áreas y alturas de la pared . Esto permite que la pelota rebote en ángulos diferentes e inesperados hacia ti. Practica recibir la pelota con diferentes partes de tu cuerpo, excepto espinillas o rodillas. Con un pelota que rebota en el fútbol , quieres ser bueno usando diferentes partes del cuerpo, entonces haga clic en este enlace para aprender más el muslo, estómago, pecho, dentro, parte superior y planta del pie para jugar limpio.

Un objetivo sería depositar la pelota en el suelo , tratando de hacer esto con 1 toque, pero saber que 2 y 3 toques van a suceder y está bien. Un toque sería ideal porque si la pelota está rebotando en el aire, los defensores seguirán ejerciendo presión. Una vez que la bola está asentada , el jugador tiene espacio para ser más creativo, buscando y alrededor de dónde jugar. Ser capaz de controlar el balón rápidamente y de muchas formas diferentes. te permitirá jugar simple. También tendrás menos presión permitiéndote libertad para jugar rápido o sujetar la pelota.

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