Cómo picar una pelota de fútbol

Uno de los mas desafiante habilidades es aprender como chip un balón de fútbol. Hay jugadores universitarios D1 que luchan por hacerlo bien. Una cosa es patear la pelota lejos o alto, es otro para suavemente y precisamente astilla una bola. Dependiendo de la situación, puedes chip de diferentes formas. Hoy hablaremos de las diferentes formas en las que podrías lanzar una pelota y cómo llegar a ser realmente bueno en eso.

Excelentes formas de practicar el astillado

Empiece por intentar picar una pelota de fútbol que tenga menos aire. Recordar, estamos tratando de aprender, por eso es importante que nos demos las mejores posibilidades de éxito. Una bola que se bombea mucho será más difícil de picar, por lo tanto, haciéndote desanimar. No solo es más sencillo patear, pero también lo hará aumentar tu confianza .

Usando una pared, meta, reboteador o persona / pareja, astilla la pelota desde aproximadamente 5-7 yardas de distancia. Tu objetivo es conseguir que la pelota se eleve rápidamente y con ligereza. No se preocupe por la distancia en este momento. Carga tu pie pateando por trayendo tu pie / tacón al menos a la mitad espalda . Esto le da a tu seguimiento más impulso y poder al patear. Aunque no estemos intentando patear la pelota con fuerza, desea seguir adelante con una buena cantidad de fuerza. La clave además de esto es meterse debajo de la pelota y luego seguir adelante con los dedos de los pies y el pie inmediatamente hacia arriba.

En términos de mecánica corporal , no tienes que recostarte, sólo no aprendas hacia adelante . Inclinarse hacia adelante hace que su rodilla pase por encima de la pelota, lo que hace que sea más difícil picar una pelota de fútbol en alto. Respecto a tu seguir adelante , nota como yo traer mi pie y pierna arriba por doblando eso temprano - sin dejar que mi pierna se extienda.

Al practicar divertirse y intenta golpear el travesaño de la meta (como el video abajo ) o golpear un lugar determinado en la pared. Esta te da un objetivo y genera confianza cuando lo golpeas.

Partes del pie para picar una pelota de fútbol

Si estas queriendo para volver a girar , meterse debajo de la pelota usando el arriba de tu dedos de los pies y golpear por el medio de la pelota. Si no se conecta por el medio de la pelota, probablemente te conectarás en el lado lejano, lo que te dará un giro lateral y una redirección.

Hay otras ocasiones en las que puede redirigir la pelota y obtener un giro lateral . Para hacer esto, desea plantar más cerca de la pelota y luego conectar el dentro de los dedos del pie / metatarso con el exterior de la bola. De hecho, enseño esto a menudo en mis lecciones en persona. Ambas formas se presentarán en cada juego. Serás un mejor jugador si sabes cómo manejar estas situaciones.

Cómo picar una bola rodando hacia ti

Existen 2 formas principales te picarás una pelota de fútbol rodando hacia ti.

# 1 Doblado para redirigir el balón con la parte interior del pie, consiguiendo giro lateral . La parte específica de su pie para esto es la dentro y cima de tu dedo pulgar del pie y cima de El articulación que une el dedo gordo del pie y el pie. A medida que astillas, deja que tu dedos de los pies venir arriba para permitir que la bola se eleve rápidamente. Si pateas con la derecha, la pelota va un poco hacia la izquierda de donde lo sigues. La técnica es la misma que doblando un tiro libre , la única diferencia con el astillado es que no se patea con tanta fuerza. Asegúrese conectar en el borde exterior de el bola para conseguir el efecto lateral.

# 2 está consiguiendo efecto . Dos formas de retroceder es dejarte dedos de los pies venir arriba y conecta más en la parte superior de los dedos. La otra forma es mantener tu dedos de los pies hacia abajo y conecte más en la parte superior de su pie. Usar la parte superior de los dedos de los pies le dará ese chip ligero que se eleva rápidamente. La parte superior del pie y mantener los dedos hacia abajo le dará más distancia y tal vez no tanta altura. Para ello, está utilizando más arriba o arriba de el dedos de los pies . Al hacer esto, podrá hacer que la pelota vaya donde sus caderas, los hombros y el pie de la planta están enfrentados. Conéctese en el medio de la pelota , no el borde exterior.

Video a continuación muestra a los jugadores universitarios astillando con el interior del pie para redirigir el balón. Observe que la pelota va a la izquierda de donde va el seguimiento. Usando esta técnica, levante los dedos de los pies, golpeando a través del borde exterior de la pelota.

Cómo seguir adelante al picar la pelota de fútbol

Seguir todo depende de la situación. A veces puedes seguir adelante otras veces no es necesario. Cuando la bola está quieta / muerta, puede levantar el pie de inmediato. También puede mantener los dedos de los pies hacia abajo y conectar más en los cordones. La diferencia aquí sería la distancia en el pase / tiro. Si necesita que la pelota se levante en el aire de inmediato, levante los dedos de los pies. Para obtener más distancia en su pase y desde dónde necesita que la pelota pase / despeje, depende de cómo debe tirar.

A medida que golpea la pelota, debe dejar que los dedos de los pies se levanten inmediatamente mientras patea la pelota. A medida que avanza, doble las rodillas y lleve el pie y la pierna más arriba de lo que lo haría pateando de otra manera. Recuerde no inclinarse sobre la pelota.

Cuándo enseñar habilidades avanzadas como picar

Creo que siempre es bueno introducir habilidades avanzadas a los jugadores más jóvenes ( edades 7-8 ). La clave es que los entrenadores y los padres deben comunicar a los niños que es normal tener dificultades al principio y que es más importante dedicar tiempo a trabajar en los fundamentos. De esta forma no se desaniman ni quieren practicar. Uno de los mejores sentimientos es finalmente hacer algo bien en lo que ha estado trabajando. Ésta es la belleza de los deportes. Aprender que con la práctica es un trabajo duro, paciencia, fracaso y éxito.

Un buen momento para seguir trabajando en el astillado sería 9-11 años años. Edades 12-15 + También es necesario trabajar en el picado porque no es fácil y a la mayoría de los jugadores de la escuela secundaria nunca se les ha enseñado a picar una pelota de fútbol. La razón por la que lo sé es porque enseño a jugadores de todas las edades y les hago preguntas todo el tiempo.

Un día un equipo universitario de la escuela secundaria el capitán Campeón estatal 6A en Southlake HS ) me dijo que su equipo estaba trabajando en chip y muchos de los jugadores decían que no sabían chip.

Marca más goles con tiros de chip

Los delanteros y los medios de ataque tienen varias oportunidades de disparar desde lejos. A veces necesita estar con energía , mientras que otras veces con finura . La mayoría de los jugadores no son buenos chipeando, para que los porteros salgan de la portería sin esperar que el balón salga por encima de su cabeza. Eche un vistazo a estos clips de Barcelona con algo de dulce tiros de chip sobre el portero .

Los momentos en los que ves estas oportunidades es cuando se trata de una ruptura o cuando el equipo tiene la posesión en el último tercio. Te animo a que practiques trabajando en golpes de viruta de una situación de tiro libre / balón muerto así como también en la carrera . Ambos son diferentes y se necesita tiempo para volverse buenos. ¡Lo tienes!

Amo el fútbol aún más con mis cursos de control de balón en línea

Una vez que puedas controlar la pelota sin problemas, te encantará practicar más. Los jugadores que dedican tiempo al control del balón se dan cuenta de que requiere trabajo. Están motivados para mejorar en otras habilidades como el chip. Las habilidades avanzadas toman tiempo, pero si quieres estar más motivado y mejor con la pelota obtener mis cursos de control del balón en línea . Los cursos son a su propio ritmo y puedes recibir mis comentarios cuando quieras. ¡Vamos!

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