Bomba, Jab y disparar

Objetivo

Este avanzado ejercicio de triple amenaza funciona desde una variedad de puntos en el suelo.

Cómo funciona

1. Empezando por el ala derecha, bombea la falsificación de la triple amenaza.
2. Jab paso fuerte con el pie derecho en el aro.
3. Da un paso atrás y realiza el tiro en suspensión.
4. Agarra el rebote y repite.

Consejos de coaching

• Haz cada falso como lo dices en serio.
• Trabaje desde una variedad de lugares en el piso, no solo en el ala izquierda y derecha.

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