Simulacros para jóvenes

Tomé la inspiración para este consejo de entrenamiento de Tommy. Incluye algunas ideas frescas sobre simulacros para jóvenes. ¡Prueba este ejercicio de tiro y cuéntame lo que piensas!

Entreno baloncesto a estudiantes de séptimo y octavo grado. Todos quieren disparar triples, pero la mayoría de ellos no son lo suficientemente fuertes físicamente para lanzar la pelota tan lejos sin alterar su movimiento de tiro.

“Hago que cada niño comience a unos 5 pies de la canasta. Si pueden disparar cómodamente desde esa distancia, dan un paso atrás. Siempre que puedan disparar con su movimiento normal, continúan alejándose de la canasta. Cuando llegan al punto en que ya no pueden disparar desde un rango cómodo, nos aseguramos de que comprendan desde qué puntos de la cancha deberían disparar.

También, Tenemos a los niños acostados de espaldas y lanzan la pelota varios pies en el aire haciendo que la pelota regrese justo en frente de su cara. Esto les enseña la rotación correcta de la pelota mientras dispara.

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