Ejercicios fundamentales de baloncesto - Pac Man

Una de las áreas más importantes en las que los entrenadores solicitan ayuda son las nuevas ideas para los ejercicios fundamentales de baloncesto. Pruebe este ejercicio de baloncesto a continuación para obtener una gran sugerencia sobre este tema.

A menudo, hay niños en los nuevos equipos de baloncesto JV que nunca antes han jugado baloncesto y tienen pocas o ninguna habilidad básica de baloncesto.

Un gran ejercicio de regate de baloncesto que les encanta a los niños es "Pac Man" -

Use las líneas en la cancha como el camino que deben seguir (driblando con su mano dominante y luego cambiando cuando grito "cambio" {gemido}) y una persona es el Pac Man y driblea en las mismas líneas, sacar a la gente. ¡Regatean como locos para alejarse de esa persona! Una vez que salen, se sientan en las líneas laterales animando a los miembros de su equipo.

Casi siempre pregunto qué debemos hacer para calentar / enfriar y este es el juego que siempre quieren (y nadie ha dicho nunca "¡pero entrenador, no quiero hacer más ejercicios de regate"!)

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