Práctica de baloncesto juvenil - Simulacros divertidos para jóvenes

A muchos entrenadores les cuesta encontrar nuevas ideas para la práctica del baloncesto juvenil. Aquí hay tres sugerencias que envió uno de mis suscriptores.

De Nick ...
Entreno a un equipo de la Pee Wee League (de 7 a 8 años).

Intento hacer que la práctica de baloncesto sea divertida para ellos, así que tengo 3 ejercicios de baloncesto que utilizo para ayudarlos con su regate básico. pasando y disparando.

1. Juega luz roja, Luz verde :Me paro a media cancha y hago que los niños empiecen a driblar con la mano derecha primero. Luego solo grito luz verde para que me goteen y luz roja para detenerlos ... como la luz roja original, juego de luz verde. Si no se adelanta “todavía tiene que seguir regateando. Una vez que llegan al final, repiten el proceso con la mano izquierda. Esto, por supuesto, ayuda con el regate, pero a veces uso señales con las manos para que tengan que mirar hacia arriba cuando regatean y no estrellar el balón mientras regatean.

2. Rebotar en la pared :Uso una gran pared de ladrillos al lado de la cancha de baloncesto y hago que los niños reboten, pasen a la pared y atrapen la pelota cuando regrese. Esto ayuda con su habilidad y fuerza de pases. Después del pase de rebote, hacen un pase de pecho a la pared. Esto ayuda a su capacidad de atrapar, ya que la pelota regresa muy rápido. Les pido que hagan 20 de cada tipo de pase. Aprendí esto del gran futbolista Jerry Rice, que solía hacer rebotar una pelota de fútbol en una pared para ayudar a su velocidad de reacción para atrapar.

3. Alrededor del mundo :Al igual que el juego, Hago que mis jugadores disparen en diferentes puntos de la canasta. Los hago correr a una posición, rebotar pase a ellos y trato de bloquearlos. Tienen que correr a la posición Atrapa la pelota, ponen sus pies y disparan rápidamente antes de que los bloquee. Este ejercicio ayuda a disparar rápidamente desde diferentes áreas de la cancha.

Esos son mis tres favoritos. Espero que alguien pueda usarlos.

[Práctica de baloncesto juvenil - Simulacros divertidos para jóvenes: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041238.html ]