¿Qué mecanismo estimula la respiración durante el ejercicio

? Si alguna vez has pasado algún tiempo haciendo ejercicio , usted sabe que las tasas de respiración generalmente aumentan con mayor esfuerzo. Los procesos metabólicos que regulan la respiración humana son complejos , dependiendo de y respuesta a múltiples factores fisiológicos y ambientales . El cuerpo humano es excepcionalmente afinado para manejar múltiples estados de actividad y las necesidades metabólicas . Los mecanismos que controlan la respiración durante períodos de ejercicio incluyen los sistemas de regulación que difieren ligeramente de los que controlan la respiración durante períodos de actividad normal o de reposo. Respirar

respiración humana es principalmente un proceso involuntario . Aunque se puede modular conscientemente su respiración, que se gestiona en general por el sistema nervioso autónomo. Su cerebro controla este proceso. El impulso para respirar no es causada por falta de oxígeno. En cambio, la acumulación de dióxido de carbono en la sangre , producto de desecho del metabolismo primario del cuerpo , hace que su cerebro para inducir la respiración . El diafragma es el principal responsable de controlar los aspectos musculares de la inspiración y la espiración. Cuando se contrae , tira de los espacios de pulmón abierto , creando una presión negativa que permite que el aire oxigenado para infiltrar los tejidos pulmonares . El aire cargado con dióxido de carbono es empujado hacia fuera cuando el diafragma se relaja . Este proceso se llama intercambio de gases.
El Sistema Circulatorio

El sistema respiratorio humano está íntimamente e inextricablemente vinculado al sistema cardiovascular que bombea sangre a través de sus tejidos , la entrega de oxígeno para el metabolismo y transporte de dióxido de carbono hasta los pulmones para su despacho. Receptores químicos en los tejidos circulatorios y musculares juegan un papel significativo en el gobierno de la respiración , especialmente durante los períodos de ejercicio . Aumento de la producción de dióxido de carbono y otros productos de desecho durante los periodos de alta actividad estimula estos receptores . Envían señales de relé para el cerebro , a través de las vías del sistema nervioso , lo que provocó que su cerebro para aumentar la respiración para eliminar el dióxido de carbono en exceso .
El mantenimiento del pH de la sangre

procesos normales de la respiración y la circulación continúan durante períodos de ejercicio . Sin embargo, su cuerpo posee una notable capacidad para manejar la respiración y mantener el pH de la sangre equilibrada dentro del estrecho rango necesario para el metabolismo sano, incluso durante períodos de estrés fisiológico , como el ejercicio . El dióxido de carbono y el exceso de ácido láctico resultante del ejercicio tienden a conducir pH arterial. Los mecanismos compensatorios buffer de estos ácidos en la corriente de la sangre usando bicarbonato para mantener un estado de equilibrio dentro del sistema circulatorio . Para liberar su cuerpo de dióxido de carbono, los procesos metabólicos rápidamente lo convierten en la solución tamponada al estado gaseoso en los capilares pulmonares , lo que permite que sus pulmones exhalan durante el aumento de la frecuencia respiratoria inducida por el ejercicio.

Límites

como cualquier proceso metabólico humano , la capacidad respiratoria y cardiovascular puede ser superado en períodos de estrés , como las vividas durante los períodos de ejercicio intenso . Cuando se superan estos límites , su cuerpo comienza a sentir señales de que baje la velocidad o de descanso y fatigado . Escuche a su cuerpo . Continuando con la actividad vigorosa por encima de los niveles de tolerancia de su cuerpo puede llevar a deficiencias graves de salud.


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