Podcast de Fitter &Faster:Selene Yeager explica lo que los atletas deben saber sobre el envejecimiento y la menopausia

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Puedes escuchar episodios pasados ​​con el Dr. Stacy Sims, Jay Dicharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, el gurú del ciclismo Matt Bottrill, el psicólogo deportivo Jeff Troesch, la eterna maravilla Dede Griesbauer, el entrenador Ryan Bolton y mucho más.

En el episodio 12 de Fitter &Faster, Selene Yeager se une a la presentadora Emma-Kate Lidbury para hablar sobre la menopausia. Como escritora, autora, atleta y entrenadora, Yeager tiene una experiencia impresionante en el mundo de los deportes de resistencia, pero dice que solo en los últimos años, desde que dedicó gran parte de su trabajo al impacto de la menopausia en las mujeres atléticas, realmente ha descubierto su vida llamando.

Como presentadora del podcast Hit Play Not Pause, ha ayudado a miles de mujeres a aprender más sobre el tema tabú y previamente ignorado de la menopausia, y en este episodio de Fitter &Faster habla en detalle sobre su trascendencia mental y física. y consecuencias emocionales y la mejor manera de mitigarlas. Hay mucho para que mujeres y hombres de todas las edades puedan escuchar y aprender.

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