Podcast de Fitter &Faster:Ryan Bolton sobre el arte del coaching

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Puedes escuchar episodios pasados ​​con Matt Dixon, la Dra. Stacy Sims, el gurú del ciclismo Matt Bottrill y la eterna maravilla Dede Griesbauer.

En el episodio cinco de Fitter &Faster, el entrenador Ryan Bolton se une a la presentadora Emma-Kate Lidbury para hablar sobre su viaje hacia el entrenamiento de alto nivel. Un ex profesional y olímpico que fue miembro del primer equipo olímpico de triatlón de EE. UU. En los Juegos de Sydney en 2000, Bolton combina más de 25 años de experiencia en entrenamiento y carreras con conocimiento académico para ofrecer programas de entrenamiento inteligentes y diseñados de manera única. Como alguien que entrena a triatletas y corredores de élite de todo el mundo, tiene un punto de vista único sobre lo que hace a un buen entrenador y cómo sacar lo mejor de cada atleta.

Habla sobre la importancia de comprender el arte del coaching, no solo la ciencia, y brinda algunas ideas divertidas sobre cómo trabajar con los mejores profesionales como Ben Hoffman, Heather Jackson y Sam Long. Entra en detalles sobre el entrenamiento de carreras que ha hecho con corredores de élite de Etiopía y Kenia, y cómo esto ha ayudado a moldear la forma en que entrena el triatlón. Como coautor de la Guía para triatletas de carreras de triatlón olímpico y sprint , también habla sobre los planes de capacitación que escribió para este libro, que ya está disponible en Velopress.com.

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