El ejercicio "Turn the Wheel" enseña pantallas, cortes de Brian Kissinger, Escuela secundaria Ferris, Spokane, Washington

Los entrenadores deben enseñar a los jugadores a jugar en lugar de simplemente enseñarles cómo jugar. El ejercicio "Girar la rueda" introduce y refuerza los siguientes conceptos básicos.

  • Establecer buenas pantallas con un tope de 2 pies y una base ancha, y manos y brazos en posición de protegerse.
  • Configurar esas pantallas y hacer buenos cortes de hombro a hombro con ellas.
  • Comprender el principio de separación (las pantallas y los cortadores no siempre pueden intercambiar lugares, y rizos, se deben utilizar patos y resbalones o la defensa jugará en exceso y cambiará los intercambios).
  • Atrapar la pelota y "barrerla" a la posición de triple amenaza.
  • Terminando alrededor del aro con golpes de poder (paradas de 2 pies, en equilibrio con los hombros en escuadra al tablero, disparar usando el tablero).
  • Pasando de forma rápida y precisa.
  • No realizar dos cortes consecutivos en la misma dirección.

DIAGRAMA 1 :El ejercicio requiere cinco jugadores y dos pelotas de baloncesto en una canasta con 1 en la parte superior de la llave con una pelota y dos jugadores en cada uno de los puntos de las alas. En esta configuración, 4 tiene la segunda bola y es el segundo jugador en el ala izquierda detrás de 2, mientras que 3 y 5 están en el ala derecha.

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Limitar el ejercicio a cinco jugadores ayuda a que todos se concentren en sus responsabilidades específicas.

DIAGRAMA 2 :El ejercicio se inicia con un pase y 1 barriendo el balón a la posición de triple amenaza, con forma de U, movimiento de dos manos a su hombro fuerte. Luego pasan a 2, quien también se coloca en una posición de triple amenaza.

1 luego apaga las pantallas para 3, que sale de la pantalla y recibe un pase de 2 antes de terminar en el aro con un potente disparo. 3 recoge el rebote y lo lleva al ala izquierda detrás de 4. 2 va a la parte superior de la llave, teniendo cuidado de dejar espacio para que 1 vuelva al lugar original.

DIAGRAMA 3 :Tan pronto como 3 haya curvado la pantalla de 1, 1 retrocede y recibe un pase de 4. 1 luego invierte el balón a 5 y hace un corte de canasta. 5 pasa a 1, que termina en el aro con un potente disparo.

DIAGRAMA 4 :1 rebota el tiro, lanza el balón a 2 y se mueve hacia el ala derecha detrás de 5. A continuación, se repiten las acciones del ejercicio.

El taladro se puede ajustar para que el primer cortador pueda agacharse o pasar por debajo de la pantalla. (DIAGRAMA 5) , o para que el cribador pueda deslizar la pantalla y hacer un corte de canasta (DIAGRAMA 6) con el cortador saliendo hacia arriba, invertir la pelota y luego hacer una canasta (DIAGRAMA 7) .

Ejecutar el ejercicio hacia el lado opuesto, poner la segunda pelota en las manos de 5, simplemente significa que los jugadores girarán hacia la izquierda en lugar de hacia la derecha. (DIAGRAMA 8) .




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