El ejercicio para 11 jugadores trabaja con múltiples habilidades De Bruce Reece, Escuela secundaria de Madras, Oregón

Este es un 3 contra 2, Ejercicio continuo de 11 jugadores que enseña múltiples habilidades como rebotes, ofensa de transición, salida de defensa pase y acondicionamiento. Alinee a los jugadores como se muestra en el Diagrama 1. El reboteador, o jugador que asegura la bola suelta, siempre está a la ofensiva.

Ejercicio para 11 jugadores

DIAGRAMA 1:Ejercicio de 11 jugadores. Empiece con dos jugadores a la defensiva en ambos extremos. Tenga una línea de salida colocada en cada línea lateral en la línea de tiros libres extendida. Tres jugadores ofensivos (1, 2 y 3) se coloca en la mitad de la cancha y llega a una situación de transición de 3 contra 2 contra dos de los defensores (X1 y X2).

DIAGRAMA 2:Ejercicio de 11 jugadores (continuación). El jugador que recibe la pelota (3 en este diagrama) lanza un pase de salida al jugador de salida más cercano, y comienzan una transición de 3 contra 2 yendo en sentido contrario. El jugador outlet que recibe el pase ocupa el medio, mientras que el reboteador (3) y otro jugador de salida (X) corren ancho en transición.

Los otros dos jugadores ofensivos originales (1 y 2) se quedan atrás y se convierten en defensores. X1 y X2 corren hacia la línea lateral en la línea de falta extendida y se convierten en los nuevos receptores de pases de salida.

DIAGRAMA 3:Ejercicio de 11 jugadores (continuación). El simulacro se ejecuta de forma continua durante un límite de tiempo predeterminado.

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