Desarrollo de habilidades de baloncesto

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De Kevin ...
Entreno 4to, Estudiantes de quinto y sexto grado.

Un ejercicio de baloncesto que adapté del fútbol para el manejo de la pelota es:"Divida la cancha en un área de aproximadamente 30 ′ por 30 ′, Por lo general, hay líneas en el suelo a las que puede adaptarse.

Tener a la mitad del equipo en una línea cada uno con una pelota de baloncesto y la otra mitad en una línea a 90 grados de ellos. Ahora pídales que vayan todos a la vez de una línea a la siguiente y viceversa, asegurándose de manejar el balón sin perder el control, Debido a que las personas van y vienen a 90 grados entre sí, tienen que mantener la cabeza erguida y ver a todos. desarrolla manejadores de pelota que mantienen la cabeza erguida y ven a todos a su alrededor, si no lo hacen, chocan entre sí.

Los hago ir y venir de 3 a 5 veces, tómate un descanso y luego hazlo de nuevo. Lo cambio haciéndolos trabajar con una mano, luego con la otra y luego lo que sea necesario para ir y venir más rápido.

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