Estrategias de entrenamiento de baloncesto:desarrollo del rendimiento del EQUIPO

Esta es una de mis estrategias de entrenamiento de baloncesto favoritas. Me esfuerzo por hacer que los ejercicios de baloncesto que utilizo sean relevantes y significativos, por lo que cada ejercicio debe contribuir al desempeño de nuestro equipo.

No es lo suficientemente bueno para hacer un ejercicio de baloncesto "genial". Los jugadores DEBEN poder ver cómo las habilidades en las que trabajan en cada ejercicio los ayudarán en la cancha. Así que me tomo el tiempo para mostrarles cómo contribuye la habilidad en la defensa o en la ofensiva de nuestro equipo.

Ejecutamos la defensa / ofensiva y me detengo para resaltar la habilidad de baloncesto en la que trabajaremos. Luego, trabajamos en la habilidad en un ejercicio que simula la experiencia del juego. Luego ejecutamos la defensa / ofensiva nuevamente para ver a los jugadores usar la habilidad en una "situación de juego" o en un "ritmo de juego". Luego nos tomamos un tiempo para discutir cómo la habilidad nos ayudará como individuos y como equipo.

Los ejercicios se convierten en un microcosmos del juego. Para que los jugadores puedan ver cómo los ejercicios les ayudarán a mejorar su rendimiento y, a través de ellos, el rendimiento del equipo en la cancha.

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