Baloncesto Cómo jugar

Chuck envió esta idea de cómo jugar un ejercicio de baloncesto. Pruebe esto con su equipo; ¡Pagará dividendos!

De Chuck ...

Entreno a chicas jóvenes (5º y 6º grado).
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Al realizar el simulacro de laminado estándar, El siguiente jugador en la línea de rebote tiene que boxear con uno de los entrenadores para obtener el rebote. Esto les ayuda a aprender a encajar.

Luego hago que el reboteador gotee hacia la esquina y yo (u otro entrenador) les presioné para que puedan driblear bajo presión. Me aseguro de que usen su mano exterior para regatear y proteger el balón, y hacer que se aclaren a mi alrededor antes de hacer un pase de rebote nítido al siguiente jugador para disparar.

Si quiero que trabajen más duro, Los cortaré en la línea de fondo o cuando salgan de la línea de fondo hacia arriba, y pídales que practiquen sus cruces o giros. Debido a que se necesitan unos segundos para sortear al defensor, usamos 2 balones en el ejercicio para mantenerlo en movimiento; "es decir, mientras el primer jugador está regateando hacia la esquina, el siguiente va para la bandeja.

Esto incorpora varias habilidades en este ejercicio de baloncesto y los mantiene desafiados.
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