Estiramientos para el dolor de cuello

Hay una serie de tramos que se pueden hacer para aliviar el dolor de cuello , así como evitar en el futuro el dolor de cuello . Al hacer estos ejercicios de estiramiento , es importante asegurarse de que no está empujando demasiado duro. Si los tramos se hacen correctamente , van a traer más movilidad y disminuir el dolor de las lesiones en el cuello que regañan . Los estiramientos deben hacerse constantemente con el fin de trabajar . Warming Up
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