"Taladro de separación" para cabeceo y separación manual

En la publicación del video blog de hoy, estamos demostrando un excelente taladro de separación, que se centra en la mecánica adecuada de separación de manos.

Rompiendo el simulacro de separación

• Ponga al jugador sobre una rodilla para que pueda aislar la separación de sus manos.
• Comienza con las manos en el centro de su cuerpo, y luego se separará.
• Termina con su T, asegurándose de que esté mirando hacia abajo por la parte delantera del guante y que el guante esté abierto.
• Los dedos deben estar encima de la pelota, pulgares abajo
• Asegúrese de que el jugador no se separe de su cuerpo, salir y salir. Obtendrán más impulso si se separan.
• El jugador puede controlarse a sí mismo, separándose y mirando hacia atrás.
• Asegúrese de que no se enganche el brazo detrás del cuerpo; debe bajar y hacer un gran arco largo.
• Un gran ejercicio en el que tus jugadores pueden trabajar solos frente al espejo en casa.

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