Ejercicio de lanzamiento "Tuck and Throw"

Este es un excelente ejercicio de lanzamiento para trabajar en la flexión y el lanzamiento de su jugador. Muchas veces, Verás jugadores que dejan el brazo delantero afuera y luego lanzarán sin meter el guante. Entonces, lo que hace este ejercicio es trabajar para lograr una buena colocación de los guantes.

Ejercicio de lanzamiento "Tuck and Throw"

• Inicie su reproductor en la posición de T o espantapájaros
• Asegúrese de que estén utilizando la parte frontal de su cuerpo.
• Concéntrese en lanzar a través de la pelota y jalar el guante con FUERTE hacia el cuerpo.
• Metiendo el guante agregará VELOCIDAD al campo.
• Completa de 10 a 15 repeticiones.

¿Usarás este ejercicio de lanzamiento con tus jugadores? ¿Tiene otros consejos geniales para ejercicios de lanzamiento que le gustaría compartir? ¡Comente abajo! Y no olvide unirse a nosotros en Facebook, donde hablamos de mecánicas de lanzamiento y mucho más!

[Ejercicio de lanzamiento "Tuck and Throw": https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenamiento-de-Pequeñas-Ligas/1008046613.html ]