¡2 increíbles ejercicios de atrapar y lanzar!

¡2 increíbles ejercicios de atrapar y lanzar!

¿Estás buscando ejercicios divertidos y fáciles de atrapar y lanzar para tu próxima práctica? Estos ejercicios se centran en girar rápidamente para encarar al objetivo después de atrapar la pelota. prestando mucha atención a la mecánica corporal adecuada. Cuanto más trabajes en estos ejercicios de atrapar y lanzar, ¡Cuanto más velocidad ganarás!

Específicamente, Estos ejercicios de atrapar y lanzar son útiles para aprender a rotar la parte inferior del cuerpo rápidamente para mirar al objetivo. Quieres trabajar en estos ejercicios durante 3 minutos, tratando de obtener tantas repeticiones como pueda dentro de ese tiempo.

¡Consejos rápidos!

Para una captura alta, mantenga los pulgares juntos y las palmas hacia el jugador que está lanzando la pelota.

Para una captura baja, mantenga los meñiques juntos y agarre con ambas manos, seguido de un lanzamiento de devolución preciso.

No olvides convertirte en fan en Facebook, donde hablamos de otros grandes ejercicios de atrapar y lanzar, consejos para golpear y mucho más! ¡También puede seguirnos en Twitter y participar en un Hangout con nosotros en Google+!

[¡2 increíbles ejercicios de atrapar y lanzar!: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenamiento-de-Pequeñas-Ligas/1008046607.html ]