Taladro de tres tejidos

Tipo de ejercicio:Ejercicio de espalda defensiva

Objetivo

Permite a los jugadores sentirse cómodos atacando a un receptor tres veces en diferentes direcciones.

Configurar

• Coloque 2 jugadores a 5 yardas de distancia, uno frente al otro, con un jugador en la línea de golpeo.

Ejecución

1. Trabajando contra un receptor, vas a trabajar en el tejido en esa transición:la posición de los tres tejidos.
2. Atacaremos al receptor tres veces en diferentes direcciones.
3. El zaguero defensivo tejerá tres veces para mantener su relación, ya sea adentro o afuera, dondequiera que comenzó inicialmente.
4. Sus caderas deben permanecer cuadradas. Sus brazos están apretados. Todo gira al revés.
5. El back defensivo está alcanzando y agarrando hierba en un ángulo, todo el tiempo manteniendo su relación cuadrada y horizontal.

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