Ejercicio de pase de tres blancos

los Ejercicio de pase de tres blancos es una gran actividad para ayudar a los jugadores con su precisión al pasar. Muchos ejercicios de pase se centran en pasar, pero con un amplio margen de error en la ejecución del pase. El ejercicio de pase de tres blancos busca combinar no solo el acto de pasar en una situación similar a un juego, pero también desafía a los jugadores a hacer el pase con márgenes objetivo muy específicos.

Diagrama de taladro de pase de tres blancos 1

El ejercicio de pase de tres blancos comienza con tres pares de conos colocados en la cancha en línea con los bloques dobles a través de la cancha. La ubicación específica de los pares de conos se puede cambiar cada vez que se utiliza el ejercicio de pase, por lo que es diferente para los jugadores. En el diagrama de arriba, los conos se han colocado con una “puerta” (par de conos) frente a la canasta y las otras dos puertas justo fuera del borde del chavetero.

Un jugador ofensivo se coloca entre la línea de conos y la línea de fondo. Otro jugador ofensivo comienza en la Posición de Punto con el balón.

El manejador del balón inicia el regate regateando hacia un lado e intentando hacer un pase al otro jugador ofensivo que corre por la línea de fondo.

Una vez que el receptor ha atrapado el pase, la pelota se devuelve al pasador original y la actividad continúa.

Una forma de hacer que el Ejercicio de pases de tres objetivos sea más desafiante es que el jugador apunte a hacer una cierta cantidad de pases en un período de tiempo específico.

Recordar :si el balón no atraviesa la puerta, el pase se considera incompleto y no cuenta para el total de pases de los jugadores.

Puntos de énfasis

• La técnica de pase debe ser el primer aspecto del ejercicio en el que se debe enfocar.
• La precisión del pase solo debe enfocarse una vez que la técnica del pasador ha sido refinada.
• Los receptores deben ser un buen objetivo; esto significa mantener el contacto visual con el pasador y llevar las manos para proporcionar un objetivo para que el pasador apunte a

Pídale al receptor que utilice movimientos realistas del juego, como crear una ventaja, para que el pasador tenga que cambiar de dirección en el regate y mantener viva la pelota. Esto también ayudará al pasador a ser más eficaz en la lectura de lo que está haciendo y avanzando el objetivo previsto. Todo este conocimiento ayudará al manejador de la pelota a satisfacer las demandas de los juegos.

Si los jugadores están luchando por poder pasar a través de las puertas hacia el objetivo previsto, simplemente aumente el espacio entre los dos conos. Esto puede ser especialmente cierto en el caso de los jugadores juveniles que aún dominan las habilidades fundamentales del deporte del baloncesto.

Si, por otro lado, un equipo tiene jugadores capaces de realizar pases más desafiantes, entonces el espacio entre los conos se puede reducir para hacer que el Ejercicio de pase de tres objetivos sea más desafiante.

Diagrama de taladro de pase de tres blancos 2

En el diagrama 2 del ejercicio de pase de tres objetivos, ahora se agrega un defensor.

El defensor seguirá al jugador ofensivo que se mueve a lo largo de la línea de fondo en un intento de correr interferencia y desviar o robar la pelota.

En esta situación, el énfasis en crear pistas para la pelota se vuelve cada vez más importante.

Para facilitar esta variación del ejercicio de pase de tres objetivos, simplemente aumente la distancia entre los pares de conos. Esto le permitirá al receptor algunas opciones adicionales de movimiento y aumentará la facilidad con la que puede liberarse del defensor.

De nuevo, para aumentar la dificultad, simplemente acorte la distancia entre los pares de conos.

El ejercicio de pase de tres objetivos parece proporcionar un giro ligeramente diferente a los ejercicios de pase estándar que se ven comúnmente. Al agregar las demandas adicionales de las puertas de destino a través de las cuales se debe realizar un pase exitoso, este ejercicio de pase desafiará incluso al mejor pasador dentro de los equipos una y otra vez.

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