Taladro perforador

Objetivo

Enseñar y reforzar la técnica de bloqueo adecuada en la protección de pase.

Configurar

• Haz que los jugadores se dividan en grupos de tres, con cada grupo agarrando dos escudos de bloqueo.
• Los dos jugadores con escudos se mantendrán a la distancia de los brazos a cada lado del bloqueador.

Ejecución

1. A la señal del entrenador, el bloqueador golpeará el saco a su izquierda, retraer inmediatamente el puñetazo, Reiniciar, y golpear el saco a su derecha.
2. El jugador continuará, alternando sacos durante 30 segundos o hasta que suene el silbato del entrenador.

Consejos de coaching

• Las dos claves más importantes para dar un golpe fuerte, son para que la jugada gire los pies, y mantenga los pulgares hacia arriba y los codos hacia adentro. Esto le permitirá mantener una base poderosa y permanecer en una posición baja, postura atlética fuerte sin perder el equilibrio.

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