Retroceso Shuffle Break en bola

Objetivo

Para trabajar en el juego de pies, agilidad y desarrollar instintos de balonmano.

Configurar

• Los backs defensivos formarán una línea 5 yardas delante del entrenador, que tendrá una pelota de fútbol en la mano.

Ejecución

1. El DB mantendrá sus ojos en la pelota en la mano del entrenador.
2. El entrenador guiará al DB con el balón, con el primer movimiento señalando un chasquido y para que el DB entre en un retroceso.
3. Próximo, el entrenador señalará a la derecha, y un DB se plantará y se moverá a su izquierda.
4. Finalmente, el entrenador lanzará un pase en un ángulo de 45 grados sobre la cabeza del DB - tan pronto como el entrenador comience su movimiento de lanzamiento, el DB abrirá sus caderas y romperá la pelota, interceptando la pelota.

Consejos de coaching

• Asegúrese de alternar las direcciones y la ubicación de la pelota para mantener a los jugadores alerta.
• Asegúrese de que los jugadores se mantengan agachados y mantengan la vista fija en el entrenador.

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