Ruptura de zona DB

Objetivo

Enseñar a los back defensivos cómo leer los ojos de los mariscales de campo y conducir la pelota cuando están en cobertura de zona.

Configurar

  • Necesitarás dos WR y un pasador, así como una línea de bases de datos.
  • El primer DB en la fila estará a 15 yardas frente al QB, con el receptor abierto a 5-10 yardas de distancia, 10 yardas campo abajo.

Ejecución

  1. El mariscal de campo tomará su gota, y el DB comenzará a retroceder.
  2. Cuando el mariscal de campo planta, volverá los hombros y los ojos hacia uno de los WR.
  3. El DB debe leer la planta QB, y empujar la pelota mientras el mariscal de campo lanza el pase.
  4. El DB debe interceptar la pelota y acelerar campo arriba.

Consejos de coaching

  • Hay dos claves para realizar una ruptura ideal con el balón:los ojos y los pies.
  • El DB debe tener los ojos puestos en su QB en el pedal de retroceso, el WR en el descanso, y la pelota mientras acelera.


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