Recogida Blitz

Objetivo

Enseñar a los jugadores a deslizarse y levantar a un defensor en movimiento para proteger al mariscal de campo.

Configurar

  • Necesitará conos o bolsas de agilidad para crear dos carriles, cada uno con un jugador sosteniendo un escudo de bloqueo al final de ellos.
  • Los bloqueadores se alinearán a 3-5 yardas del primer carril.

Ejecución

  1. A la señal del entrenador, el bloqueador subirá al primer carril y se encontrará con el blitzer, dando un fuerte puñetazo a dos manos en los números.
  2. El jugador entonces retrocederá, diapositiva, y encontrarse con el segundo blitzer cuando pasan por el segundo carril.

Consejos de coaching

  • Asegúrese de trabajar este taladro viniendo de ambos lados.
  • El bloqueador debe mantener un nivel bajo, base poderosa, permitiéndoles ofrecer un bloqueo fuerte y mantenerse equilibrados.


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