Un taladro de lanzamiento de toallas para lanzamientos perfectos

Lanzar una pelota de béisbol tiene el potencial de dañar mucho el brazo. Pero al condicionar tu brazo lanzador, puede acostumbrar los músculos a trabajar repetidamente de la misma manera.

Un taladro de lanzamiento de toallas para lanzamientos perfectos

Una excelente manera de acondicionar sin estrés es realizar cualquier ejercicio de lanzamiento, y reemplace la pelota de béisbol con una toalla de cocina. Y luego realice los movimientos de lanzamiento mientras sostiene la toalla. La toalla simula resistencia y también permite que su lanzador trabaje en sus técnicas sin lanzar una pelota.

Reemplazar la pelota de béisbol con una toalla permite a sus jugadores realizar cualquier ejercicio de lanzamiento por sí mismos, cualquier momento. Esto les brinda mayores oportunidades para desarrollar una buena memoria muscular.

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