Combatir el paso a zancadas con el ejercicio de golpe de fuego rápido

Un problema muy común entre los bateadores es la tendencia a dar demasiadas zancadas. En la publicación del video blog de hoy, Estoy compartiendo un excelente ejercicio de bateo que, además de trabajar en la precisión de golpe del jugador, ¡También le permite combinar un ejercicio de acondicionamiento de zancada adecuado!

En el simulacro de impacto de fuego rápido, estamos trabajando con todos los elementos del golpe, desde la estación de salida y el lanzamiento suave hasta la posición del gatillo, manteniendo el peso sobre las piernas y la cabeza hacia abajo.

Combatir el paso a zancadas con el ejercicio de golpe de fuego rápido

Coloque al jugador dentro de dos neumáticos, y darles rápidos movimientos suaves. El propósito de poner al jugador en los neumáticos es evitar que se mueva demasiado.

El jugador tiene que hacer un giro rápido con sus caderas y su bate debe atravesar la zona de strike. Quieres pensar en girar las caderas y "aplastar el bicho". Estamos tratando de eliminar las patadas innecesarias o los pasos excesivos.

¿Tiene un ejercicio de golpe favorito que le gustaría recomendar? Comparte tus pensamientos, comentarios o ideas a continuación! Y no te olvides de convertirte en fan en Facebook, donde discutimos otras excelentes ideas de ejercicios de lanzamiento, ¡y mucho más!

[Combatir el paso a zancadas con el ejercicio de golpe de fuego rápido: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenamiento-de-Pequeñas-Ligas/1008046609.html ]