Ejercicios de práctica de béisbol juvenil:cara a la base y ejercicio de fildeo y golpe
Pruebe estos dos ejercicios de práctica de béisbol juvenil para ayudarlo a evaluar las habilidades de sus jugadores al comienzo de la temporada y luego para ayudarlos con sus habilidades de fildeo y lanzamiento en un breve ejercicio de 15 minutos. El primer ejercicio es un ejercicio de lanzamiento que utilizo para evaluar mi equipo. Yo lo llamo Face the Base. El segundo ejercicio es simple, Taladros polivalentes que les da trabajo de campo y golpe en poco tiempo.
Frente a la Base
Cuelgo las bases en el respaldo y las uso como blanco para que los niños lancen. Realmente nos ayuda a mirar mientras lanzan la pelota para ver en qué necesitan mejorar.
Al final de su movimiento de lanzamiento, les pido que se enfrenten a la base para completar su movimiento.
Taladro de campo y golpe
Este es un ejercicio simple, pero permite que los jugadores realicen mucho fildeo e incluso algo de trabajo de bateo en un corto período de tiempo.
Tienes 3 jugadores por grupo; un bateador, un lanzador, y un jardinero.
El fildeador debe pararse a unos 30-40 pies de distancia del bateador.
El bateador se atraganta y usa un swing corto.
El lanzador, se arrodilla y lanza pelotas al bateador desde el costado.
Tan pronto como el bateador golpea una bola, se reinicia rápidamente, y se lanza la siguiente bola. El fildeador debe fildear la bola, tíralo a un lado y prepárate rápidamente para el siguiente. Después de que todas las bolas hayan sido golpeadas, los jugadores cambian de lugar.
Este ejercicio se puede ejecutar durante 15 minutos o el entrenador puede establecer un cierto número de rondas.
[Ejercicios de práctica de béisbol juvenil:cara a la base y ejercicio de fildeo y golpe: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenamiento-de-Pequeñas-Ligas/1008046635.html ]