Ejercicios de béisbol juvenil - Knock the Rocks y Back Hand Toss

Aquí hay dos ejercicios de béisbol juvenil que funcionan bien con niños más pequeños. El primero se llama "Knock the rocks" y trabaja en lanzar y fildear. El segundo, Lanzamiento de la mano hacia atrás, trabaja en velocidad y precisión.

Ambos se convertirán en favoritos y serán solicitados por sus jugadores:competitivo, ¡Rápido y divertido!

Golpear las rocas
Tomas una botella de refresco usada de 2 litros, y llene el fondo con piedras / rocas.
Colóquelo en un balde o en algo que no esté muy alto del suelo. Las piedras son para que la botella no se salga si hace viento.
Forma 2 líneas, Enrolle los puestos a tierra a cada línea por separado. Ellos fildean y luego tratan de “tirar las piedras” del cubo lanzando la pelota.

Juegas con un número elegido, y el equipo ganador recibe un premio. Ayuda tanto con el campo como con el lanzamiento, y lo convierte en una competición divertida.

Lanzamiento de la mano hacia atrás
Aquí tienes una idea para trabajar en lanzamientos de revés para iniciar dobles jugadas.

• Haz que los niños se emparejen a unos 10 pies de distancia, con cada niño mirando en la dirección opuesta (un par de diestros / zurdos miraría en la misma dirección).
• Cada niño lanza la pelota de revés a su compañero, apuntando a su guante.
• Este ejercicio es sobre velocidad, por lo que deben estar trabajando para sacar la pelota de su guante rápidamente y el lanzamiento debe ser firme.
• Cada pareja puede competir para ver cuántos lanzamientos / recepciones limpias pueden hacer en fila. Cuando se deja caer una pelota, ese par está fuera.

Siguiente paso ... echa un vistazo a nuestra colección completa de ejercicios de béisbol juvenil, diseñado para desarrollar habilidades fundamentales en niños menores de 13 años.

[Ejercicios de béisbol juvenil - Knock the Rocks y Back Hand Toss: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenamiento-de-Pequeñas-Ligas/1008046638.html ]