Ejercicios de bandeja de baloncesto - Pase de contraataque en pista completa

Un agradecimiento especial a Victor por enviar este. Si estás buscando ejercicios de bandeja de baloncesto, ¡DEBES probar esto!

De Víctor ...
Tengo un sencillo ejercicio de baloncesto en bandeja completa que disfrutan mis chicas de secundaria.

2 niñas debajo de cada canasta, el resto de las chicas a cada lado de la línea de media cancha, (igualar la cantidad de jugadores a ambos lados de la línea de media cancha).
1 pelota de baloncesto en cada extremo de la canasta.
Los jugadores en la mitad de la cancha dan 3 pasos hacia la pelota y luego corren hacia el otro extremo de la canasta. Ambos lados de la línea de media cancha hacen esto, al mismo tiempo, comienzas haciendo bandejas de cancha completa para diestros, luego invierta la dirección y haga bandejas en toda la cancha para zurdos.

El jugador debajo de las canastas con el balón comienza a regatear hacia los jugadores en la línea de media cancha, luego haga un pase en toda la cancha al jugador que corre hacia la canasta para una bandeja. El jugador que hace el pase luego va a la línea de media cancha, el jugador que recibe el pase y realiza la bandeja se queda debajo de la canasta.

Va en círculo haciendo bandejas para diestros, luego invirtiendo el proceso yendo en la dirección opuesta haciendo bandejas para zurdos. Entonces, usar 2 pelotas al mismo tiempo utiliza toda la cancha.

Este ejercicio se concentra en hacer un pase de contraataque en toda la cancha y hacer la bandeja.

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