Consejos de entrenamiento de baloncesto - Scrimmages de cancha completa y media

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Uno de los ejercicios de baloncesto que hago para cambiar las cosas durante una práctica es hacer scrimmaging en toda la cancha y en la mitad de la cancha (con presión y sin ella) y permitir solo pases de rebote cuando le paso la pelota a un compañero de equipo (tenga en cuenta que todavía se permite el regate), pero se limita a 4 regates. También utilizo esto en ejercicios de baloncesto de contraataque de vez en cuando.

Hago este ejercicio de baloncesto por varias razones.

1. Si estoy presionando a un equipo, estoy tratando de hacer que lance un pase alto o un pase rebotado que normalmente toma más tiempo para llegar al receptor; y son más fáciles de robar. Debido a esto, Quiero que mis jugadores entiendan que cuando están presionados deben ejecutar pases sólidos de rebote si eligen usarlos.
2. Les enseña a los jugadores que tienen que esforzarse más para crear un espacio desde, o establecer posición sobre un jugador defensivo para recibir un pase en el perímetro.
3. Enseña a los jugadores a regresar a la pelota para ayudar al pasador.
4. Ayuda a desarrollar mejores habilidades para aprobar después de la entrada baja.
5. Mejora la concentración y la disciplina de los jugadores porque para la mayoría de ellos los pases de rebote no se utilizan con tanta frecuencia.

Si se olvidan y lanzan un pase de pecho durante el simulacro ... entonces llamo un cambio de posesión. También usamos pelotas que no rebotan y pelotas pesadas para los ejercicios.

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