Ejercicios de baloncesto para niños - Ejercicios de cancha completa

Estos son dos de mis ejercicios de baloncesto favoritos para niños. El primer ejercicio es un ejercicio de cancha completa de 5 contra 5 y el segundo es un ejercicio de 2 contra 1. Pruebe ambos con su equipo. Ambas ideas animarán las cosas en sus prácticas.

Un ejercicio de baloncesto que les gusta mucho a mis hijos es jugar 5 contra 5 en toda la cancha, donde se cambia el sistema de puntos.

Tomo a los jugadores y los clasifico por sus puntos por juego. Luego dividí equipos colocándome en primer lugar, Cuarto, Quinto, Octavo, y décimo juntos. El otro equipo obviamente tiene el segundo, Tercero, Sexto, Séptimo, y “noveno. Se juega un período regular de 15 minutos, pero el equipo solo obtiene un punto si el máximo anotador anota. Obtienen dos puntos si el segundo máximo anotador anota. Obtienen 3 puntos si el tercer máximo anotador anota. Luego obtendrían 4 o 5 puntos si el cuarto o quinto máximo anotador anota.

Esto les enseña a los niños a involucrar a todos en la ofensa. Les consigue ver “un poco mejor el suelo porque buscan compañeros.

Cancha completa Ejercicio 2 contra 1, línea de base a línea de base
Dos filas de jugadores en la línea de fondo lejana, una pelota de baloncesto y comienza el contraataque. El entrenador de baloncesto se queda atrás con el defensor solitario (línea de fondo lejana) y susurra a quién marcar cuando los dos jugadores de contraataque se acercan. Esto puede ser divertido (una experiencia de aprendizaje) como con los más pequeños, decirle al defensor que corra y defienda al jugador sin el balón (por lo general, el regateador intentará pasarlo de todos modos en lugar de ir a por una bandeja).

Uno de los dos jugadores ofensivos de contraataque se convierte en el defensor de la próxima ola de dos.

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