Cómo caminar largas distancias sin aburrirse

Caminar es una de las maneras más fáciles de mantenerse en forma, y la mejor parte es que usted puede hacerlo en casi cualquier lugar en cualquier momento. Sin embargo, si usted va a caminar por varios kilómetros a la vez, el aburrimiento puede fijar adentro, lo que hará que caminar parece aburrido en vez de relajarse. Afortunadamente, hay maneras de superar el aburrimiento y hacer de su paseo una experiencia placentera. Cosas que necesitará
reproductor de música personal con el teléfono con un audífono headsetCell
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mantenerse entretenido Matemáticas 1

Una Carga una gran selección de música a un personal reproductor de música como un iPod . Establecer una serie de listas de reproducción. Estos pueden ser categorizados por una variedad de cosas, como artista, género , tempo, o era. Escuchar la música de acuerdo a su estado de ánimo durante el tiempo que dura la caminata . No tenga miedo de cantar cuando que tenga ganas .
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Contempla una idea que tiene para una historia , tenga en cuenta algunas de las cosas que hay que hacer, o hacer una lista mental de lugares tiene que ir o le gustaría visitar. Asegúrese de que no hay una respuesta simple. ¿Quieres mantenerte mente ocupada durante todo el viaje .
3

Deja que tu mente recorra y distraernos mientras camina . Esto sucederá de forma natural a medida que se concentra en las cosas que se sugieren en el paso anterior.
4

Deja un audio libro en su reproductor de música, así como la música. Usted puede encontrar un montón de libros en línea o sitios como iTunes , que por lo general va a durar más de un viaje .
5

Traiga a un amigo con usted, o hablar con uno en el teléfono. Hablando con un amigo mientras se camina será convertir el evento en una experiencia de unión , y el uso de un auricular con un teléfono mantendrá su brazo se canse de sostener el teléfono.


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