Sensación de ardor en los músculos del hombro después de levantar pesas

La articulación del hombro es una de las articulaciones más móviles en el cuerpo, sino que también aumenta el riesgo de lesiones . Una sensación de ardor en el hombro después de levantar pesas puede ser debido a la fatiga muscular , pero podría ser un signo de una lesión subyacente. Si ha persistir dolor muscular en un hombro, especialmente cuando se combina con la debilidad prolongada , consulte a un médico o de otro profesional médico con experiencia. Fatiga

La fatiga es una causa común de dolor ardiente después de levantar pesas. Cuando usted levanta pesas , su cuerpo utiliza primero la energía almacenada en el ATP y compuestos de fosfato de creatina . Cuando esas reservas de energía se agotan, las células musculares se descomponen los azúcares para producir más energía a través de un proceso conocido como glicólisis . Uno de los subproductos de la glucólisis es un compuesto llamado piruvato , que se convierte en ácido láctico . La acumulación de ácido láctico en las células musculares inhibe su capacidad de contraer la forma más eficiente , lo que resulta en fatiga muscular y una sensación de ardor .

Tendinitis

tendones son bandas de tejido conectivo que conectan los músculos . La inflamación de los tendones del manguito de los rotadores , también llamada tendinitis del manguito rotador , puede causar un fuerte dolor o ardor en la parte superior del brazo o en el hombro . Tendinitis del manguito rotador se ve agravada por el levantamiento de pesas u otras actividades que requieren acciones repetitivas , como la pintura o levantar objetos por encima de la cabeza. Vestirse, asearse y dormir sobre el hombro afectado también puede agravar el dolor.
Bursitis

Los hombros están amortiguados por sacos llenos de líquido llamados bursa. Estos bursa puede irritarse o inflamarse causando bursitis. Similar a la tendinitis, la bursitis del hombro puede causar un dolor ardiente después de actividades tales como el levantamiento de pesas , durmiendo en el hombro lesionado o llegar a la espalda. La bursitis también puede causar un poco de debilidad del hombro secundaria a dolor.
Tratamiento

Para la mayoría de las causas de la quema de dolor en el hombro , la primera línea de tratamiento es el reposo , hielo y anti- medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno o la aspirina . Esto ayudará a reducir la inflamación y puede aliviar el dolor. Si esto no alivia el dolor , el médico puede usar la ecografía para mejorar el flujo de sangre o inyectar medicamentos antiinflamatorios directamente en la articulación . Las lesiones más graves pueden requerir cirugía. Consulte a su médico sobre el tratamiento adecuado para el dolor o lesión.


[Sensación de ardor en los músculos del hombro después de levantar pesas: https://es.sportsfitness.win/aptitud/Pesas-Libres/1008006137.html ]