Ejercicio de agua Resistentes

Si usted sufre de artritis o tienen otros problemas en las articulaciones , el ejercicio de resistencia al agua podría ser la alternativa perfecta para el levantamiento de pesas . Hacer ejercicio en el agua es divertido y agradable , incluso para los nadadores promedio. El agua proporciona resistencia natural y no tiene prácticamente ningún impacto en las articulaciones. Cada grupo muscular puede ser atenuado con la resistencia al agua de hacer ejercicio. Warming Up
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