Estos consejos te ayudarán a mejorar tu revés con una sola mano

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Golpea el revés con una mano, pero no puede generar un efecto liftado? Estás en el lugar. Tenemos algunos consejos para mejorar su revés con una sola mano.

Grigor Dimitrov nos muestra cómo hacer un revés con una sola mano

Muchas personas (especialmente las que aún no han jugado al tenis) piensan que el revés con una sola mano es más fácil de golpear que un revés. revés a dos manos , pero eso no es del todo cierto. De hecho, el revés a una mano es un tiro realmente difícil de pegar bien. La mayoría de los jugadores que he visto jugando de revés con una sola mano pueden golpear la pelota o cortarla bien, pero no pueden hacer el tiro con efecto liftado que necesitan.

Al igual que golpear un revés a dos manos, el revés a una mano se trata de juego de piernas, preparación, y seguir adelante . Tienes que practicar mucho para dominar esta hermosa toma.

Aquí hay algunos consejos que puede seguir para ver una mejora instantánea:

• Sujeción

Si desea obtener el máximo beneficio de cualquier golpe de tenis, necesitas desarrollar el agarre adecuado para el tiro y si eres alguien que se siente cómodo jugando de revés con una mano, Debería desarrollar el hábito de ajustar el agarre de acuerdo con el lado por el que se acerca la pelota.

El agarre adecuado es el secreto para lograr el máximo beneficio

Si cree que usar el mismo agarre tanto para el golpe de derecha como para el revés le evitará la molestia de ajustar el agarre, Déjame decirte algo, un agarre continental o un agarre de derecha para el revés con una mano solo obstaculizarán el golpe.

Para revés con una sola mano, el nudillo índice de su mano dominante debe estar en el bisel superior (empuñadura de revés oriental). Esto permitirá la máxima potencia y giro. También proporcionará la mejor palanca en el golpe para manejar las diferentes bolas.

• Backswing

Tu backswing puede hacer una gran diferencia con tu revés con una sola mano.

Un swing de espalda puede causar una gran diferencia

No mantengas tu backswing corto, como lo haces con el golpe de derecha o el revés a dos manos. Si ha visto los revés a una mano de jugadores profesionales como Roger Federer, Stan Wawrinka, es posible que haya notado que dan un giro de hombro extenso, debido a que la raqueta vuelve detrás del cuerpo, mucho más lejos que en el revés a dos manos, permitiéndoles generar mucha velocidad en la cabeza de la raqueta utilizando todo su cuerpo.

Entonces, debes seguir la misma técnica; haz un gran backswing cuando tengas tiempo en el single hander. Y no tendrás problemas para crear la velocidad de la cabeza de la raqueta.

• Contacto

Mientras hace el contacto con el balón, su brazo debe estar completamente extendido y su raqueta debe estar en escuadra con la pelota en el punto de contacto. Esto le dará la máxima potencia y control.

Mantener un contacto es muy importante

Pero no es fácil mantener la raqueta siempre recta, especialmente para bolas altas, en tales casos, incline ligeramente la raqueta hacia adelante.

Y si quieres generar el efecto liftado, en el punto de contacto, todo el peso del cuerpo debe estar sobre tus pies delanteros y debes golpear la pelota de tal manera que tu raqueta la roce hacia arriba.

• Seguir adelante

Si estás siguiendo nuestras publicaciones, debe ser consciente de lo importante que es completar el seguimiento. Por eso, sigue moviendo tu mano hacia arriba incluso después de golpear la pelota. Deje que se ralentice naturalmente, no intente forzar la parada y apresurarse para el siguiente disparo.

Sigue moviéndote con la pelota incluso después del tiro

Eso es todo por hoy. Volveremos para SERVIRLE más consejos, con nuevas publicaciones. Hasta entonces, ¡DISFRUTA JUGANDO AL TENIS!

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