Consejos de tenis esenciales para mejorar su golpe de derecha

Comparte esto en WhatsApp

El tenis no solo es un pasatiempo divertido y desafiante; También es fantástico para la salud:las personas que juegan al tenis con regularidad tienen un riesgo 56% menor de morir de una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral que las personas que no practican ningún deporte. Informes de salud de Harvard. El tenis también está relacionado con mejores niveles de colesterol, menor porcentaje de grasa corporal, y mejora de la aptitud aeróbica. Cuando se trata de mejorar tu juego, su derecha es una técnica básica pero crucial que debe perfeccionarse. ¡Aquí hay algunos consejos de tenis sobre cómo hacerlo!

Ponte en la posición correcta

Antes de que puedas golpear la pelota con éxito, deberás colocarte en la posición correcta de derecha. Asegurándose de que el juego de pies y la preparación de la raqueta sean adecuados, generarás el control, potencia y equilibrio necesarios para realizar un golpe de derecha eficaz. Entonces, mientras te preparas para el baile, asegúrese de mantenerse alerta. Gire el pie en la dirección de la pelota mientras vuela hacia usted; debe poder moverse rápido para sincronizar correctamente el backswing. Para adoptar una posición adecuada de derecha, voltea tus hombros hacia los lados, y deje una ligera flexión de las rodillas mientras estira la mano izquierda frente a usted. Coloque su raqueta detrás de su cuerpo lista para el backswing, con el codo cerrado.

Perfecciona tu backswing

Los consejos de tenis para perfeccionar su backswing son esenciales para realizar un golpe de derecha fuerte. Esta técnica requiere mucha práctica. Si no siempre tiene un compañero de tenis a mano, una máquina de pelotas de tenis es una alternativa útil. Las máquinas de pelotas de tenis te permiten practicar en tu propio tiempo, realizar una variedad de disparos, y, en última instancia, ayudarlo a convertirse en un mejor jugador. Para comenzar, asegúrese de que su hombro izquierdo esté mirando hacia la red. Idealmente, coloque algo de su peso en la pierna de atrás para que esté listo para moverlo rápidamente hacia el frente mientras mantiene el brazo extendido para mantener el equilibrio. Cuando estés listo, mueva su peso sobre su pierna delantera. Mueva su raqueta en un movimiento circular, preparándose para golpear la pelota con fuerza. Para columpiarse deberías agarrar tu raqueta con fuerza, bloquea tu codo, y gira tu cuerpo hacia la pelota. Tu pierna delantera también debe estar ligeramente doblada. Para golpear un efecto liftado mantén la cara de tu raqueta semicerrada, y repasar la pelota para generar un rápido, tiro potente.

Recuerda seguir adelante

Si permite que la tensión en su brazo reduzca la velocidad de la raqueta, es fácil olvidarse de seguir su tiro. Así que asegúrese de soltar la tensión del brazo, lo que también puede ayudar a darle más potencia a su tiro. Después de golpear la pelota, concéntrese en mover la raqueta en la misma dirección en la que desea que vaya la pelota; esto lo ayudará a mantener el equilibrio y lo preparará mejor para su próximo tiro. Aunque puede resultar tentador mirar la pelota, mantén la cabeza gacha para mantener el tiro al blanco. Con tu brazo relajado lleve su raqueta completamente sobre su hombro para terminar su seguimiento.

Perfeccionar tu derecha es fundamental para convertirte en un mejor jugador de tenis. Utilice estos consejos para mejorar su técnica de derecha, y estará en la cima de su juego en poco tiempo.

Los puntos de vista y opiniones expresados ​​en este artículo son los del autor y no reflejan necesariamente los puntos de vista de nuestra Compañía. socios y otras organizaciones. Si bien cualquier información proporcionada en nuestro blog es verdadera a nuestro leal saber y entender, no garantizamos la veracidad, fiabilidad o integridad de la información presentada. Cualquier consejo u opinión tiene únicamente fines informativos y no debe interpretarse como una alternativa al asesoramiento profesional.

[Consejos de tenis esenciales para mejorar su golpe de derecha: https://es.sportsfitness.win/deportes/tenis/1008043787.html ]