Ejercicios de práctica de running back - The Gauntlet

Uno de mis ejercicios de práctica favoritos de corredor es el guante. Este ejercicio enfatiza la técnica adecuada para hacer la transición de la pelota y protegerla.

El guante

Tengo a todos, excepto a los de atrás, alineados en línea recta a 2 yardas de distancia. Su trabajo consiste en deslizar constantemente el balón a medida que pasan las espaldas.

Cada espalda debe hacer una transición adecuada de la pelota al brazo exterior a medida que atraviesa a los jugadores. Esto ayuda a los corredores a mantener la pelota cerca de su cuerpo y a usar ambas manos y la técnica adecuada para hacer la transición de la pelota de un lado a otro.

A medida que las espaldas llegan al final de la línea, los otros jugadores se alinean hombro con hombro en dos líneas rectas enfrentadas a una distancia de aproximadamente 1 metro de distancia.

Una vez más, deben golpear la pelota a medida que pasan las espaldas. Esta vez, los espaldas deben usar la técnica adecuada manteniendo la pelota cubierta cerca del cuerpo con ambas manos para simular que pasa a través de la línea en el punto de contacto.

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