Ejercicios de entrenamiento de fútbol juvenil - Ejercicio O-Line

Si necesita algunas ideas nuevas para los ejercicios de entrenamiento de fútbol juvenil, aquí hay un excelente ejercicio de línea ofensiva para jugadores de fútbol más jóvenes. ¡Lo he usado con un equipo de niños de 8 años y funcionó bien!

Es un ejercicio simple, pero a los niños les encanta y les enseña a levantarse del suelo e ir a buscar a otra persona con quien hacer contacto mientras se desarrolla el juego.

Taladro O-Line para jóvenes

Alinee a los niños frente a un maniquí sostenido por un entrenador.

En su cuenta, disparan y permanecen en contacto con el muñeco mientras bombean sus pies, cabeza alta y agachado.

En su silbato, el entrenador que sostiene el maniquí se deshará del bloqueador a la derecha o a la izquierda.

En ese momento, el liniero debe girar el asiento de esa manera y ponerse de pie rápidamente y disparar tan fuerte como pueda al siguiente nivel donde tengo un entrenador sosteniendo un maniquí en la posición LB (necesitará un entrenador con un maniquí en la izquierda y la derecha).

El liniero hace contacto sólido con ese muñeco y mueve sus pies, mantiene la cabeza erguida y baja hasta que vuelve a sonar el silbato.

Esto les enseña a tocar el silbato, buscando continuamente a alguien a quien golpear en lugar de mirar el fútbol y mover sus pies al contacto.

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