Ejercicios de tacleado del apoyador:lectura del portador de la pelota

Como apoyador, su capacidad para leer la trayectoria del portador de la pelota y envolverlo de manera segura puede ser su tarea más importante:debe poder ver el hoyo como lo ve el corredor, y golpéelo antes de que tengan la oportunidad de salir y entrar en la secundaria. Esto es especialmente importante sobre la marcha, donde un segundo extra para reaccionar puede marcar la diferencia entre 4ª y pulgadas y un touchdown.

Estos dos ejercicios hacen un gran trabajo al aislar al apoyador, y ponerlo en una posición en la que tengan que hacer una lectura y envolver al portador de la pelota uno a uno.

Puntuación Tackling

Este es un ejercicio muy divertido, y uno que también mejorará tu habilidad para correr el balón a través del contacto. Coloque 4 bolsas (o líneas de conos) y coloque a un jugador en un lado con la pelota, y otro al otro lado, uno frente al otro.

En tu camino el jugador ofensivo comenzará a moverse de lado a lado, con el defensor reflejándolo. Cuando la ofensa así lo decida, explotarán a través de toda su elección, tratando de pasar por el defensor.

Mientras tanto, el defensor cargará a través del agujero en un intento de rellenar al corredor antes de que pueda ganar yardas significativas.

Me gusta configurar este ejercicio justo en frente de la línea de meta, y registrar puntajes y paradas:esta es una excelente manera de activar su defensa y ataque, y puedes hacerlo parejo

más intenso poniendo algunos sprints o flexiones en la línea.

Entradas en campo abierto

Mientras que en el último ejercicio los jugadores están a solo un par de yardas de distancia, aquí vamos a intentar recrear una situación de campo abierto, colocándolos a diez metros de distancia. Con la bolsa (o conos) separándolos, el jugador ofensivo correrá hacia adelante y se romperá hacia la izquierda o hacia la derecha en el último segundo.

El defensor también correrá hacia adelante, pero deben recordar mantenerse agachados y bajo control, De lo contrario, corre el riesgo de ser golpeado con una cabeza falsa. o incluso simplemente fallar el tackle porque se salieron de la postura.

Si aún no ha tenido la oportunidad de verlo, Recomendaría revisar estos ejercicios fundamentales de abordaje, que les enseñará a sus jugadores la forma correcta de una técnica que necesitan para tener éxito en cualquier nivel.

[Ejercicios de tacleado del apoyador:lectura del portador de la pelota: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008040044.html ]