Habilidades clave del apoyador:vencer al bloque de corte

Si quieres una defensa de carrera fuerte, necesita tener apoyadores fuertes. Y eso no significa que tengan que ser superestrellas, volando sobre la línea ofensiva por una captura en cada jugada, pero necesitan estar preparados para contener y atacar al portador de la pelota en cada intento.

Y aunque la mayoría de los apoyadores están bien versados ​​en lidiar con un bloqueo regular, algunos pueden tener problemas para deshacerse de los bloques cortados, ya sea porque no lo esperan, o simplemente porque no conocen la técnica adecuada.

Dando un paso

En lugar de seguir adelante, y dejar que el bloqueador te haga tropezar, simplemente sumerja su hombro, y empuja el bloque con tu mano exterior. Mientras lo haces, utilizar el impulso del bloqueador para dar un pequeño paso o dos hacia atrás, y luego continuar en un recorrido lateral.

La clave es no extenderte demasiado, y mantén los hombros en línea con la línea de golpeo; esto hará que sea infinitamente más fácil mantener tu velocidad, y un ojo en el portador de la pelota.

Cortar el juego de pies en bloque

Después de haber repasado la técnica un par de veces, coloque dos bolsas a unos 5 y 10 yardas de distancia al lado de su línea de jugadores.

Luego haga que sus apoyadores se deslicen lateralmente hasta que lleguen a la bolsa, y luego pídales que ejecuten uno o dos pasos atrás rápidos para limpiar la bolsa, y continúe lateralmente hasta la siguiente bolsa.

De nuevo, el enfoque es mantener los hombros en ángulo recto con la línea de golpeo; esto no solo disminuirá la probabilidad de que se rompa un tackle, pero también hace que sea más fácil contener cualquier carril cortado si el corredor se dirige a la línea lateral opuesta.

Pelar taladro

Una vez que aprendan el juego de pies de "Dar un paso", es hora de ponerlos en una situación de juego.

Es raro que sus apoyadores tengan alguna vez un carril recto hacia el portador de la pelota; por lo general, tendrán que deshacerse de al menos uno, y tal vez dos o tres cuadras antes de que puedan hacer el tackle.

Y eso es precisamente lo que desafiará al apoyador en este ejercicio. Alineados en línea recta con dos bloqueadores y un portador de pelota delante de él, y un entrenador detrás.

El entrenador señalará a la izquierda o a la derecha, y el corredor se romperá en esa dirección. Los bloqueadores deben estar ejecutando bloques de corte, y después de que el apoyador se deshaga de ellos, debería explotar verticalmente hacia el corredor, envolviéndolo y empujándolo hacia atrás unos buenos 5 metros.

Consejos de coaching

• ¡Cuadra esos hombros!

• No se apoye en el bloqueador, mantenga su centro de equilibrio

• Manténgase nivelado:no debe subir ni bajar el cuerpo al dar el paso, ¡Quédate en esa postura atlética!

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