Cobertura de hombre a hombre:2 consejos clave para el apoyador

A menudo, la diferencia entre un gran equipo defensivo de hombre a hombre y uno bueno, es la habilidad no de las esquinas, sino de los apoyadores. Aquí nos ocuparemos de los ejercicios para desarrollar técnicas de hombre a hombre donde nuestro enfoque está en el receptor.

Cubriendo el interior

Primero haremos un simple simulacro de atraco. Lo más importante para recordar es lo que vamos a intentar prevenir, que es la liberación interna del hombre ofensivo. No queremos reaccionar de forma exagerada a nada del exterior.

Diremos que el interior está a la izquierda del apoyador. Así que va a bajar en una posición de tres puntos. Y ahora el hombre defensivo se alineará ligeramente por dentro, no tan lejos, porque queremos ponértelo difícil. Ahora, cuando el hombre ofensivo intenta liberarse por dentro, lo deslizaremos y lo atascaremos, impidiéndole hacer eso.

Cubriendo el exterior

Ahora, a continuación, el receptor se soltará al exterior. Ahora es muy importante recordar que proteger el interior es tu primera prioridad; necesitas poder llevar una cabeza falsa por dentro.

Okey, ahora si sale afuera, vas a abrirte una vez que llegue a este hombro exterior, y luego adelante déjelo que se quede atrás y luego comience a seguirlo por el campo. Así que puedes soltar al exterior y ahora te colocas en tu posición de camino.

Se trata de contención. Forzar el receptor afuera, y rastro. No necesitas forzar una intercepción, solo haz que sea un pase difícil. Cuando se trata de pérdidas de balón, queremos que nuestros apoyadores intenten forzar los balones sueltos, ese debería ser su pan y mantequilla.

También hay algunas técnicas de back defensivo más avanzadas que quizás quieras enseñar a tus apoyadores que a menudo se encuentran en situaciones de cobertura. haga clic en el enlace para verlos! Y si tiene alguna pregunta o comentario, ¡Adelante, anótelos abajo!

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